Kezdőlap » A(z) izomcsoportok edzése fórumtémák:

A(z) izomcsoportok edzése fórumhoz témák:


Több edzés=több izom?

Az izomépítéshez megfelelő edzéstervben szerepelnek a különböző izomcsoportok edzésére szánt napok, illetve a pihenőnapok is: az edzés, és a pihenés egyformán fontos izmaink növekedése szempontjából! A mindennapos edzés semmiképpen sem...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások