cukorterhelés után hatása

Egy csípős csodaszer: a gyömbér

...első három hónapjában. Kiváló immunerősítő hatása van, jó az influenza és a megfázás megelőzésére, valamint méregtelenít. Többféle módon felhasználhatjuk a gyömbér gyökerét. A héjának az eltávolítása után apró szeleteket vágunk,...

Mit kell tudni a gyantázásról?

...gyantáról. Lényegi különbség nincs köztük, de a meleg gyanta esetében vigyázzunk, meg ne égessük magunkat! Szóval a hatása mindkettőnek ugyanaz: a szőrt tövestül, mélyről tépi ki. Pont ezért az egyik...

Kávéval az izomláz ellen

...A kávé nemcsak edzés előtt, hanem edzés után is a segítségünkre lehet. Élénkítő hatása közismert: edzés előtt fogyasztva javítja a sportteljesítményt, és a koncentrációs képességet. A fekete ital az...

Edzés után elkövetett, gyakori hibák

...összetett szénhidrátokat. Aki edzés után több, mint két órán keresztül nem eszik, nem látja el izmait tápanyaggal: az edzés teljesítménynövelő hatása csökken, és a regeneráció is jóval tovább tart. Fogyni...

Milyen az igazi kelt tésztás karácsonyi beigli?

...ismét sínen vagyunk, ezek után a plusz egy tojás felverjük és az 1 dl tejet megmelegítjük. A tejjel lekenjük a tepsibe helyezett kalácsainkat és villával meglukasztgatjuk itt ott azt, amire...

Hogyan akadályozhatjuk meg az edzés utáni túlevést?

...Egy kimerítő edzés után sokan hajlamosak a kelleténél többet enni. A szakértők szerint az edzés során elégetett kalóriamennyiséget általában túl-, míg az elfogyasztott kalóriákat alulbecsüljük – ez a szokás...

Mi az az egyszerűsített foglalkoztatás?

...a kifizetett bértől. A munkavállalónak kifizetett bér ezek után már nettónak minősül, tehát a munkavállalónak nem kell további adót befizetnie. Kivétel ez alól az úgynevezett keretösszeg átlépése után fizetendő szja....

Európai hajóutak

...egy kávé, tea érkezés után, s a hajó már indul is tovább, fedélzetén az összes utassal, s a napközbeni szórakoztató műsor résztvevőivel, legyen az üvegfújás, zene, prezentáció a folyókat összekötő...