Kezdőlap » A(z) chia mag artalmai fórumtémák:

A(z) chia mag artalmai fórumhoz témák:


A chia mag jótékony hatásai

...A chia mag gluténmentes, tehát azok is fogyaszthatják, akik lisztérzékenységben szenvednek. Magas rosttartalommal bír, és növényi élelmiszer lévén koleszterint nem tartalmaz. Körülbelül 20% fehérjét tartalmaz. A chia magot elsősorban chia...

Érdekel a cikk folytatása? »

Omega-3-források a halak helyett

...számára is hasznos segítség lehet. Magas rosttartalma miatt segíthet az étvágy csökkentésében. A chia mag semleges ízű, nem rendelkezik karakteres aromával, ezért számtalan módon felhasználhatjuk: desszertekben, salátákban, turmixokban, vagy chia-puding...

Érdekel a cikk folytatása? »

Vitaminok a jobb alváshoz

...vagy ételek formájában, hatékonyabbnak bizonyul, ha étel formájában vesszük fel magnéziumot. Magnéziumban gazdag ételek a magvak, a dió, a sárgarépa, az édesburgonya a leveles zöldségek, halféleségek, teljes kiőrlésű gabonák, étcsokoládé,...

Érdekel a cikk folytatása? »

Együk magunkat szépre!

...a fogyasztása. A különböző magvak: a napraforgómag, tökmag, chia mag, kendermag, és a lenmag szintén jót tesznek a bőrnek. A tökmag, és a napraforgómag különösen nagy mennyiségben tartalmaznak szelént, E-vitamint,...

Érdekel a cikk folytatása? »

A főzelék lencse

...betakarítása júliusban történik. A hüvelyben található mag nagysága alapján három változata van: nagy magvú, közepes magvú és kis magvú lencse. Magyarországon főként főzelékként, vagy levesként fogyasztják, azonban sok országban megőrlik...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások