Életünk.com Ezeket is nézd:
Az acai bogyó hazánkban még kevésbé ismert, kisméretű, sötétkék színű bogyós gyümölcs. A brazíliai eredetű gyümölcsnek öregedésgátló, és a fogyókúrát segítő hatást tulajdonítanak: így a kozmetikai termékekhez éppúgy felhasználják, mint a különböző, diétás táplálékkiegészítőkhöz. Az acai bogyó vitaminokban, és a szervezetünk számára hasznos növényi anyagokban valóban rendkívül gazdag – de hogyan segítheti mindez a súlyfelesleg leadását?
Állítólag a gyümölcs étvágycsökkentő hatással bír, azonban ez tudományosan még nem bizonyított. Ezenkívül ritkán kapható friss formában, mivel a szüretelés után mindössze 36 óráig fogyasztható; feldolgozva, tabletták alapanyagént kevésbé jelentős a jótékony hatása.
Tény, hogy az acai bogyó egészséges: nagy mennyiségű A-, C-, és E-vitamint tartalmaz, ezenkívül a benne található telített zsírsavak is értékesek a szervezet számára. A gyümölcsnek immunerősítő, közérzetjavító és antioxidáns hatást tulajdonítanak: tehát valóban egy kiegyensúlyozott fogyókúrás étrend részét képezheti, azonban közvetlenül nem segíti elő a zsírégetést.
A tanulság: az acai bogyó sem csodaszer. A hazánkban termő, sötétebb színű bogyós gyümölcsök is hasonlóan nagy mennyiségben tartalmaznak a szervezetünk számára hasznos növényi összetevőket, ásványi anyagokat, vitaminokat. A fogyáshoz pedig sajnos nincs egyszerűbb, vagy rövidebb út: csak a kiegyensúlyozott, tudatos, diétás táplálkozással érhetünk el tartós súlyvesztést. A felesleges kilók leadását étrendkiegészítő tabletták helyett elsősorban a rendszeres testmozgással gyorsíthatjuk.
