Kezdőlap » Fogyókúra » Fogyás acai bogyóval?

Fogyás acai bogyóval?

Az acai bogyó hazánkban még kevésbé ismert, kisméretű, sötétkék színű bogyós gyümölcs. A brazíliai eredetű gyümölcsnek öregedésgátló, és a fogyókúrát segítő hatást tulajdonítanak: így a kozmetikai termékekhez éppúgy felhasználják, mint a különböző, diétás táplálékkiegészítőkhöz. Az acai bogyó vitaminokban, és a szervezetünk számára hasznos növényi anyagokban valóban rendkívül gazdag – de hogyan segítheti mindez a súlyfelesleg leadását?

Állítólag a gyümölcs étvágycsökkentő hatással bír, azonban ez tudományosan még nem bizonyított. Ezenkívül ritkán kapható friss formában, mivel a szüretelés után mindössze 36 óráig fogyasztható; feldolgozva, tabletták alapanyagént kevésbé jelentős a jótékony hatása.

Tény, hogy az acai bogyó egészséges: nagy mennyiségű A-, C-, és E-vitamint tartalmaz, ezenkívül a benne található telített zsírsavak is értékesek a szervezet számára. A gyümölcsnek immunerősítő, közérzetjavító és antioxidáns hatást tulajdonítanak: tehát valóban egy kiegyensúlyozott fogyókúrás étrend részét képezheti, azonban közvetlenül nem segíti elő a zsírégetést.

A tanulság: az acai bogyó sem csodaszer. A hazánkban termő, sötétebb színű bogyós gyümölcsök is hasonlóan nagy mennyiségben tartalmaznak a szervezetünk számára hasznos növényi összetevőket, ásványi anyagokat, vitaminokat. A fogyáshoz pedig sajnos nincs egyszerűbb, vagy rövidebb út: csak a kiegyensúlyozott, tudatos, diétás táplálkozással érhetünk el tartós súlyvesztést. A felesleges kilók leadását étrendkiegészítő tabletták helyett elsősorban a rendszeres testmozgással gyorsíthatjuk.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Az új diéta-trend: 100 falat a fogyáshoz

A számtalan különböző fogyókúrás étrend után újabb divatdiéta jelent meg a horizonton. Az USA-ban jelenleg …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük