Kezdőlap » Receptek » Epertorta recept – fogyókúrázóknak is

Epertorta recept – fogyókúrázóknak is

Egy nagyon egyszerű és rövid idő alatt elkészíthető finomság. Alacsony kalória tartalma miatt (100 g = 75 kcal) nyugodtan fogyaszthatják fogyókúrázók is.
Ebben a receptben csak eperből felhasználásával készül, de más gyümölcsökkel is nyugodtan kombinálható vagy éppen felcserélhető. Egy igazán könnyű finomság az édesszájúaknak.

Hozzávalók:
– 3 natúr joghurt
– 2 dl habtejszín
– 2 x 40 g zselatin (rozis)
– 50 dkg eper
– Édesítőszer (ízlés szerint – xilittel is készíthető)
– víz

Elkészítése:

Az epret vágd kisebb darabokra (hagyhatsz pár darabot díszítésnek). A joghurtokat keverd el az édesítőszerrel és az eperdarabokkal. Miután felverted a habtejszínt, óvatosan keverd a joghurtos krémhez. Öntsd egy kis tálba a zselatint, majd kb. 10-15 cl vizet lassan keverj hozzá úgy, hogy csomómentes legyen. Ezután óvatosan keverd az epres-joghurtos krémhez A tortaforma oldalát rakd ki a díszítésnek szánt eper egy részével, majd öntsd bele a krémet. Miután elegyengetted a tetejét, tedd a hűtőbe megdermedni. Dermedés után a maradék eperrel és egy kis citromfűvel díszíthetjük.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Szász tojásos pite

Időigényes, de kiváló sütemény. Egy sütőtepsihez: Az élesztős tésztához: 40 dkg liszt 1 kocka élesztő …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük