Életünk.com Ezeket is nézd:
A mai fiatalok már nem hisznek a futás erejében inkább napokig nem esznek , mondván ezáltal karcsú derekuk és lapos hasuk lesz , de eközben a szervezetben bonyolult mechanikai folyamatok zajlanak ! A szervezet dolgozik azért hogy életben maradjon , és az életben maradáshoz képes felemészteni saját magát is ! Ajánlanám inkább az edzőtermet , ha fogyni akarsz az egy tökéletes hely ott minden megtalálható ami a fogyáshoz szükséges és még segítőkész emberek is vannak akik mindenben nagyon szívesen segítenek !
Ha fogyni szeretnél akkor nem kell éhezned elég ha kevesebbet eszel , többet iszol , és sokat sportolsz . Meg persze a házimunka is rendesen megdolgoztatja a testünket , nagyon jó kis testedzés ezzel is sokat lehet fogyni , mert ugyebár ezt minden nap el kell végeznünk nincs apelláta . A fogyókúrához egészségesen kell étkezni és nem szabad zsíros ételeket enni , de rengeteg zöldséget és gyümölcsöt kell bevinni a szervezetbe ugyanis a vitaminhiány súlyos is lehet mert a szervezetnek nagyon sok vitaminra van szüksége ahhoz , hogy rendesen , zökkenőmentesen működjön .
Ma már rengeteg pirulát is árulnak a tévében ami segít lefogyni , én ezt nem ajánlom mert nem lehet tudni hogy milyen hatással lesz a szervezetre nem lehet tudni , hogy milyen mellék hatásai vannak ráadásul nagyon drágák is ! Ha már annyira pénzt akarsz költeni , hogy szép legyen az alakod akkor inkább vegyél izomnövelő porokat ami égeti a zsírt és növeli az izmot….! Sokkal jobban megéri mint holmi bogyókat kapdosni egész nap ! De ne feledd csak egy kis diéta és sport és máris megszöknek a kilók !
