Kezdőlap » Egészséges életmód » Citromfű – mindenre jó?

Citromfű – mindenre jó?

Aki ismeri a gyógynövényeket, a citromfüvet nagy tiszteletben tartja, hiszen hatása szerteágazó. Rossz közérzet esetén, gyomor- és bélpanaszoknál, epe- vagy májbántalmaknál, szívpanaszoknál, menstruáció alatt, és megfázásnál is segít a citromfű. Nyugtató, görcsoldó, epehajtó, étvágyjavító és szélhajtó hatása bizonyított. És ne felejtsük el az illóolajat, ami baktérium-, vírus- és gombaölő hatású.

Legismertebb hatása idegesség, álmatlanság ellen van.

Mindenkinél másképp jelentkezik az idegesség, a stressz. Sokan fejfájásra, gyomorgörcsre, emésztési zavarokra panaszkodnak. Erre hatásos a citromfű tea, ami önmagában is nagyon jó ízű. Este vagy akár reggel is, fogyasszuk langyos állapotban, mézzel édesítve, vagy akár üresen, hiszen aromája kellemesen savanykás.

A teát természetesen lehet más gyógynövényekkel keverni. Ez lehet csipkebogyó, kamilla, hársfa, bodza és még rengeteg más, a legismertebbeket emeltük csak ki. Érdekes kombinációja van a fodormentával, zsályával és csalánteához is nyugodtan keverjük.

A citromfű illóolaja pedig kiválóan alkalmas masszázsolaj készítésre is, itt a bőrön keresztül beszívódva hatása szintén nyugtató, stresszoldó, lazító.

Nagyon jó hatású még az aromalámpában, csak 4-5 cseppet párologtassunk. Lakásunknak is jó illata lesz.

Beszerzése könnyű, hiszen patikában szárítva, filterezve könnyű beszerezni, illóolaja szintén ugyanitt vagy bármely nagyobb szupermarketben megtalálható. Persze szedhetünk magunk is, de ilyenkor figyeljünk a növény tisztaságára és megfelelő tárolásáról gondoskodjunk, hogy ne vesszen kárba gyűjtő munkánk.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

A keserű csokoládé fogyasztásának előnyei

A tejcsokoládé népszerűsége vitathatatlan: a kedvencek listáján csak utána következik az étcsokoládé (a fehér csokoládét …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük