Kezdőlap » Tag Archives: zöldség

Tag Archives: zöldség

Hogyan méregtelenítsünk ?

A méregtelenítés leginkább a téli időszak után lesz aktuális, mert szervezetünknek, ez az időszak nem tesz túl jót, így ez után érdemes újra feltöltődni vitaminokkal, és megerősíteni a szervezetünket! A belső szerveinkre is ráfér egy alapos tisztítókúra, hogy újra megkönnyítsük szerveinknek a hasznos tápanyagok felszívódását. A kúra lényege, hogy minden terhet levegyünk pár napra a szervezetünkről, ezáltal megszabadulni a méreganyagoktól …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit lehet betakarítani a kertből télen?

A kertünk tervezésekor érdemes kisebb-nagyobb zöldséges vagy veteményes kertnek is helyet adni. Erre akár még egész apró, a társasházakhoz tartozó néhány száz négyzetméteres kertben is lehet helyet szorítani. A veteményes tervezésekor gondoljuk végig, hogy a tél folyamán szeretnénk-e friss zöldséget szedni belőle. Persze ehhez nem mindenki ragaszkodik, hiszen akkor minimális mennyiségben ugyan, de még ilyenkor is gondozni kell a kertet. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit adjunk gyermekünknek ősszel immunerősítőként?

Az őszi gyümölcsök, és zöldségek között is van még olyan, amely rendkívül egészséges, és nyugodtan adhatjuk őket gyermekünknek is, hiszen természetes módon erősíti az immunrendszerét. Az ősz gyümölcse a szőlő, mely nemcsak finom, hanem rendkívül egészséges is, hiszen tele van antioxidánssal, és méregtelenítő anyagokkal, ennélfogva nyugodtan ehetik a kicsik is. Ugyanígy van ez az almával, mely a legolcsóbb gyümölcsök közé …

Érdekel a cikk folytatása? »

Min változtassunk, hogy egészségesebbek lehessünk?

Sokfelől hallja az ember nap, mint nap, hogy mit tegyen, vagy éppen ne tegyen, hogy egészségesebbé váljon. Egy idő után belefáradunk az igyekezetbe, hogy hol ezt, hol azt a módszert próbáljuk ki. Néhány hétköznapi változtatással tényleg jobb formába kerülhetünk. 1. Az ember jobban tud összpontosítani, ha elég folyadékkal látja el szervezetét. A legjobb folyadék erre a víz, hiszen nincs kalóriája. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kezeljük az aknét

Az akné nem más mint egy bőrbetegség. Gyakran , de nem kizárólag serdülőkorban lép fel . Általában a belekben , a májban vagy a vesében fellépő vérbőség vagy emésztési rendellenesség, de oka lehet a serdülőkori hormonális kiegyensúlyozatlanság is, mikor a fiúknál a tesztoszteronszint emelkedés és a bőr vastagodását és a bőrszín sötétedését okozó melanin kiválasztódásának fokozódását idézi elő. A melanin …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan készítsünk csipszeket házilag?

Mindenki számára világos, hogy a csipsz egészségtelen, de nagyon nehéz ellenállni. Érdekes, hogy a burgonyából készült finomság terjedt el a leginkább, pedig készíthető céklából, hagymából, retekből és zellerből is. Otthon is egyszerűen tudunk egészséges, adalékanyagoktól mentes, alacsony sótartalmú csipszet. Többféleképpen is csinálhatjuk. Lehet szárítva, sütve, mikrózva. Fogyókúra idején, vagy ha fontos a kalóriaszám csakis a sütőben vagy a mikróban elkészített …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan készítsünk házilag ételízesítőt?

Minden háziasszony ismeri a boltokban kapható ételízesítőket. Mindenkinek megvan a kedvence, ám ha figyelmesen elolvassuk az összetevőket rájövünk, hogy cseppet sem olyan egészségesek, mint mi azt gondoljuk. A mai minőségi követelményeknek igyekeznek egyre jobban megfelelni, de így sem tartalmaznak megfelelő mennyiségű zöldséget, só az alap ami nem tesz jót egészségünknek, némelyik ízfokozót tartalmaz és tartósítószert. Házilag könnyen készíthetünk egészséges és …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan termesszünk kiskertünkben Bio zöldségeket és gyümölcsöket?

A modern gondolkodású emberek mind azon gondolkodnak, hogyan és miképp ne vigyenek ártalmas és mérgező, permettel teli ételeket a szervezetükbe. Felmerül az a gondolat, hogy minél kisebb befektetéssel egészséges ételek kerüljenek az asztalunkra. Kiskertünkben , ha van ásott kút abból locsoljuk reggelenként fáinkat és ültetett zöldségeinket még a nagy forróság beállta előtt. Rendszeres odafigyelést igényel, odaadó munkát mellyel a beérett …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen zöldség a cikóriasaláta?

A cikória őshazája nem ismert pontosan. Feljegyzések szerint vad alakját már a görögök és zöldségként a rómaiak is ismerték. A vad alakból indulnak ki a kultúrformák. Ezeket nem régóta termesztik és fogyasztják. Korábban csak kávépótlékként ismerték. A zöldségnövényként termesztett cikória ezzel nagyon közeli rokonságban van. A hazai fogyasztók alig ismerik. Egyes európai országokban – például Belgiumban, Franciaországban és Hollandiában – …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen a hatásos tisztítókúra?

Ajánlható levek: búzafűlé, salátalé, sárgarépalé, spenótlé, zellerlé, spárgalé. Egy nap alatt kb. 1,5 liter cukrozatlan levet fogyasszunk kisebb adagokra osztva. A zöldséglevekből szervezetünk ásványianyagokat illetve nyomelemeket kaphat, melyek jótékony hatással bírnak az egész szervezetre. Bőrünk szebb lesz, közérzetünk pedig teljesen felfrissül ezáltal. A gyümölcsökből készült lé magas cukor-és szőlőcukor tartalmúak. Sokan alkalmazzák a léböjt kúra mellett a beöntést, mely szintén …

Érdekel a cikk folytatása? »