Kezdőlap » Tag Archives: vércukorszint

Tag Archives: vércukorszint

Milyen okai lehetnek a szédülésnek?

Az embereknek egy része sajnos folyamatos szédülésektől szenved, amely akár éveken át a mindennapjaiban benne lehet. A szédülésnek rengeteg oka lehet, de elsősorban a szakorvossal ki kell vizsgáltatni. Egy egy szédülésnél , úgy gondolhatjuk, hogy ez csak egy egyszeri dolog ami elfog múlni magától és nincs semmi probléma mögötte. Sajnos aki szédüléssel küzd napi szinten az képtelen normális életet élni, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen tünetekkel jár az alacsony vércukorszint?

A felborult cukorháztartás igen gyakori megbetegedése a hipoglikémia, azaz alacsony vércukorszint, ám nem könnyű felismerni az általános tünetek gyakorisága miatt, mint a fejfájás, szorongás vagy depresszió. A gyomor belső elválasztású mirigyei által termelt hormonok összhangja kényes, az egészséges szervezetben a normális működése szűk tartományon belül mozog. A vércukor túl alacsony szintje egyszerű éhség miatt is kialakulhat, de az úgynevezett reaktív …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit tehetünk a vércukor szinten tartásáért?

Az alacsony vércukorszint, vagy a túl magas szint károsan hat az emberi szervezetre. Sok esetben nem is tudjuk, hogy ebben a betegségben szenvedünk, és azt sem, hogy bizonyos ételekben, italokban milyen magas arányban van a cukor. A cukorbetegségnek vannak jellemző tünetei, amelyekre ha időben felfigyelünk, akár az életünket is megmenthetjük. Ilyen tünetek például az erős szomjúság érzés, gyakori és igen …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan étkezzen a cukorbeteg

Az embereknek normális esetben 5-6 étkezésre van szüksége naponta, amellyel az egészséges és ajánlott napi ételbevitel fedezhető, természetesen a megfelelő mértéket tartva. A cukorbetegeknek is ugyanerre az étkezési ritmusra van szükségük, annyi különbséggel, hogy figyelni kell az ételek szénhidrát tartalmát, és a szervezet vércukor szint változását. Ez utóbbit minden étkezés után érdemes egy cukorbetegnek ellenőrizni. A több részletben való étkezéssel, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Kalóriaszegény élelmiszerek, amelyek jóllakottá tesznek

Egy csökkentett kalóriatartalmú édesség, vagy csokoládészelet nem sokat segít a diétában: az elfogyasztása után rövid idővel újból jelentkezik az éhségérzet. A fogyás szempontjából azok az élelmiszerek hasznosak, amelyek alacsony kalóriatartalmuk ellenére hosszú időre eltelítik a gyomrot. Sydney-i kutatók teszteket végeztek ezzel kapcsolatban. Az eredményeket összefoglalva közzétettek egy felsorolást, amely meghatározza, mely ételeknél a legkedvezőbb a kalóriák száma, illetve a jóllakottságérzet …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért veszélyes a cukor?

Egyes kutatások arra engednek következtetni, hogy nők esetében a trigliceridszint nagyobb jelentőséggel bír, mint a koleszterinszint. Egy tanulmány kimutatta, hogy azok a nők, akiknek a verében a legmagasabb a triglicerid mennyisége, hétszer nagyobb valószínűséggel kapnak szívinfarktust, mint a legalacsonyabb trigliceridszintűek. A kutatók és az orvosok egy része azt vallja, hogy a cukorfogyasztás éppolyan jelentős kockázati tényezője a szívinfarktusnak, mint a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért figyeljünk a GI-t?

Manapság egyre gyakrabban halljuk a GI kifejezést, azonban sokan nem tudják, hogy mit is jelent ez pontosan. A GI, vagyis glikémiás index egy érték, mely azt mutatja meg, hogy egyes tápanyagok mennyire emelik meg a vércukorszintünket. Mindezt 100-hoz viszonyítva mérik, mely a cukor GI-je, ugyanis a glükóz emeli meg legjobban a vércukorszintet. A magas glikémiás index gyorsan felszívódó szénhidrátokat jelent, …

Érdekel a cikk folytatása? »

A cukorbetegség

A cukorbetegség, más néven a diabetes mellitus, a szervezet anyagcseréjének krónikus megbetegedése. A szénhidrát-anyagcsere zavara áll a középpontban, de ez a folyamat érinti a zsír- és a fehérje-anyagcserét is. A cukorbetegség alapvető oka az, hogy a hasnyálmirigy nem termel elég inzulin nevű hormont, vagy a szervezet érzéketlen az inzulinra. A sejtek nem képesek a glükóz felvételére inzulin hiányában, ezért szervezetünk …

Érdekel a cikk folytatása? »

A diabétesz (cukorbetegség)

A Diabetes mellitus, közismertebb nevén cukorbetegség, egy anyagcserezavar, melyet a magasabb vércukorszint jelez. Az orvosok két formáját különböztetik meg: 1-es és 2-es típusú diabétesz. Az egyes típusú cukorbetegség általában már fiatalkorban kialakul. Ennél a típusnál egy úgynevezett autoimmun betegségről van szó: az immunrendszer a saját szervezet ellen fordul. Az egyes típusú diabétesz esetén a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjei szenvednek károsodást. Az …

Érdekel a cikk folytatása? »

A méz mint étel és életelixír

Nyugodtan nevezhetjük az egyik legősibb élelmiszerünknek. Nem kisebb ókori birodalmak, mint a germánok, egyiptomiak, rómaiak, görögök, sumérok már az élet elixírjeként gondoltak rá. A szervezetre gyakorolt áldásos hatása miatt a középkorban megannyi betegséget kezeltek vele, mivel ásványi anyag és vitamin tartalma igen magas. Mivel 80%-ban szőlő és gyümölcscukorból áll, nagy szénhidrát tartalma által szervezetünk legtermészetesebb energiaforrása. Ezek egyszerű cukrok, melyeket …

Érdekel a cikk folytatása? »