Tag Archives: vaspótlás

A vashiány tünetei a sápadtság, a fáradtság és a vérszegénység. Sőt a vérszegénység egyik fő oka a vashiány. Bár sokat lehet róla hallani, azonban nem foglalkozunk vele, amíg saját magunk nem tapasztaljuk a jeleit. Azonban az tévhit, hogy csak a májban és a húsban található sok vas. Viszont az már kevesen tudják, hogy számos növényünk tartalmaz nagy mennyiségben vasat. A …