Tag Archives: változatosság

A folyadékfogyasztásnak óriási szerepe van abban, hogy szervezetünk egészségesen tudjon működni. Ennek a nyári hónapokban még inkább megnő a jelentősége,hiszen ilyenkor a testünk fokozottabban ki van téve a meleg nyári hónapok viszontagságainak.Többet vagyunk a szabadban, gyakrabban sportolunk, többet mozgunk, kirándulunk, egyszóval aktívabb életet élünk. Ez mind-mind folyadékvesztéssel jár, mert szervezetünk gyakrabban izzad, ezzel is hűtve magát és ilyenkor nem csak …