Kezdőlap » Tag Archives: üdítőitalok

Tag Archives: üdítőitalok

Éhségérzetet kiváltó ételek, italok

A frissen facsart gyümölcslevek egészségesek és sok vitamint tartalmaznak, azonban aki fogyni akar, jobban teszi, ha korlátozza a fogyasztásukat. A smoothiek jobb választást jelentenek. Az ok: a gyümölcshúst, gyümölcsrostokat a facsaráskor eltávolítjuk. Ami marad, a vitaminokon kívül mindenekelőtt a gyümölcscukor, ami gyorsan felszívódó glükózt tartalmaz, és a háztartásokban használt egyszerű cukorral megegyező számú kalóriát. A glükóz gyorsan a vérkeringésbe kerül, …

Érdekel a cikk folytatása? »