Kezdőlap » Tag Archives: túledzettség

Tag Archives: túledzettség

Mi a túledzettség, hogyan vehetem észre, mit tehetek ellene?

Minden ember életében előfordult már, hogy belefáradt abba amit csinált. Egy kicsit belefásult a monotonitásba, a véget nem érő folyton ismétlődő, megszűnni nem akaró feladatok végzésébe. Ugyanez van a sportolás területén is. A túledzettség egy olyan állapot amikor a terhelés és a teljesítőképesség nincs arányban, a mérleg a terhelés javára billen el. Az embernek van egy alap teljesítőképessége, amit nagyban …

Érdekel a cikk folytatása? »