Kezdőlap » Tag Archives: test

Tag Archives: test

Mi az a chorea (vitustánc)

A chorea vagy vitustánc idegbetegség: a test különböző részein görcsös, csavaró jellegű rángások jelentkeznek, esetleg hónapokon keresztül. Ezek a furcsa mozgások lehetnek nagyon feltűnőek vagy alig észrevehetőek. Az arcizmok szabálytalan rángásai grimaszokat okozhatnak. A beteg a vállát rángatja. a törzs izmainak elcsavarodása következtében a test időnként kissé oldalra fordul. A kezek és ujjak össze-összerándulnak. A gyermek írása romlik, ügyetlenül elejti …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért fogyasszunk teát?

A tea Ázsiából származik, a teacserje szárított leveléből vagy rügyeiből állítják elő. Elég sok pozitív hatása van a szervezetünkre. Készítettek is egy tudományos vizsgálatot, azzal kapcsolatban, hogy milyen betegségek előzhetők meg a fogyasztásával, ha nem visszük túlzásba. Mert ugye a fekete tea tartalmaz koffeint, míg a zöld teanyugtató hatású. Viszont kutatások bizonyítják, hogy napi 3-5 csésze teával csökkenthető a rákkülönböző …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit kell tudni a lúdtalpról?

A lúdtalp egy népbetegség, ez a deformitás, amely már egészen kis gyermekkortól bármelyik korban kifejlődhet. A lábunk legfőbb feladata, hogy tartja a testünket és átvigye a testsúlyt a talajra. Akkor a legmegfelelőbb a lábműködése, ha boltozatos a szerkezete, ilyenkor egyenlően oszlik el a testünk súlya is. Ez akkor jöhet létre, ha a lábtőcsontunkon keresztül a láb 3 fő támaszkodási pontjára …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért fontos a fehérje?

A fehérje olyan különleges anyag, amelyből csekély mennyiségre okvetlenül szükség van a szervezet megfelelő működéséhez, mint a gépeknek is szüksége van néhány csepp olajra. A fehérje a test fő építőanyaga. Az izmok, a szív, az agy, a vese például főként fehérjéből áll. A csontok vázát is fehérjéből épült rács alkotja, amelynek közeit ásványi anyagok töltik ki, körülbelül olyanformán, mint ahogy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Rezgőpados tréning

Színtiszta zsírégetés. A rezgő padot eredetileg orvosi műszerként használták: sérült sportolók erőnlétének megtartására, fejlesztésére. Jelenleg ez az egyetlen olyan módszer, amellyel a csontritkulást vissza lehet fordítani. Kifejezetten ajánlják üzletembereknek, elfoglalt, dolgozó anyukáknak, akiknek csak kevés idejük jut önmagukra, egészségükre, de a rohanó életmód mellett heti háromszor 20 perc azért belefér az életükbe. Egy-egy edzés ugyan is csak ennyi időt vesz …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen mozgás a jóga?

A jóga egy ősi indiai művészet, amely megváltoztatja az életedet, testileg és lelkileg is. Segít harmóniát teremteni a test, elme és lélek között. A jóga szó is egyértelműen ezt jelenti, hogy összeköt, egyesít, azaz összhangba hozz bennünket. A régi jógik szerint úgy lehetünk összhangba környezetünkkel, ha önmagunkba is összhangot teremtünk. Ebben segít az egyenletes légzés, gyakorlatok és természetesen a meditáció. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Könnyed mozgásformák – testi lelki harmónia

Mozogni kell! Ez tény. Kifogásunk sem lehet, hiszen mára számtalan mozgásformát fejlesztettek ki, melyek közül mindenki megtalálhatja a hozzá legközelebb állót, tekintetbe véve fizikai teherbírását, beállítottságát. Nem mindenki szeret versenyszerűen sportolni. Az olyan népszerű aerobik sem való mindenkinek, hiszen sokan nem rendelkeznek megfelelő állóképességgel ehhez a mozgásformához. Mit tehet tehát az, aki vágyik az izmok átmozgatására, de inkább egy nyugodt …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kezeljük a magas vérnyomást természetesen?

Ez a fajta vérnyomás probléma, más nevén hipertónia egy népbetegség. A népesség több mint 15%-a szenved magas vérnyomással. Ennek a betegségnek a főbb kiváltó oka a stressz és a nem megfelelő életmód. A kezeléséhez a házi orvos alapos kivizsgálása után gyógyszer segítségével van lehetőség, illetve választhatjuk a természetes megoldásokat is. Az első alapvető gyógymód a rendszeres testmozgás, nem kell feltétlen …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan változik testünk a húszas éveinkben?

Azok a lány tinik, akik súlyproblémákkal küzdenek, sokkal hajlamosabbak a felnőttkori elhízásra. Némi testzsírnövekedés természetes, mert a szervezet felkészül a anyaságra alkalmas állapotra. Ez a zsírlerakódás elsősorban a mell és a csípő tájékát érinti. Ebben az időszakban a szervezetnek több tápanyagra van szüksége. A gyermekvállalás ideális időszaka 20 és 25 év között van, ellentétben a mostani 30 és 35 évvel. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit tegyünk görcs roham esetén ?

Görcsölő állapotban látni a gyermeket ijesztő dolog, de a roham magában véve legtöbbször egyáltalán nem veszélyes. Legtöbb görcsölés hamar megszűnik, akár beavatkoznak valamilyen kezeléssel, akár nem. Telefonálni kell azonnal orvosnak. Ha nem lehet rögtön elérni, ne aggódjunk. Mire az orvos odaér, a gyermek már rendszerint nyugodtan alszik. Vigyázzunk, hogy roham közben a gyermek ne sértse meg magát. Ha a nyelvét …

Érdekel a cikk folytatása? »