Kezdőlap » Tag Archives: telítettségérzet

Tag Archives: telítettségérzet

Kalóriaszegény élelmiszerek, amelyek jóllakottá tesznek

Egy csökkentett kalóriatartalmú édesség, vagy csokoládészelet nem sokat segít a diétában: az elfogyasztása után rövid idővel újból jelentkezik az éhségérzet. A fogyás szempontjából azok az élelmiszerek hasznosak, amelyek alacsony kalóriatartalmuk ellenére hosszú időre eltelítik a gyomrot. Sydney-i kutatók teszteket végeztek ezzel kapcsolatban. Az eredményeket összefoglalva közzétettek egy felsorolást, amely meghatározza, mely ételeknél a legkedvezőbb a kalóriák száma, illetve a jóllakottságérzet …

Érdekel a cikk folytatása? »