Kezdőlap » Tag Archives: téli sportok

Tag Archives: téli sportok

Hogyan védekezhetünk a megfázás ellen?

A hideg téli időjárás könnyen elveheti az emberek kedvét a mozgástól. Magyarázatuk is van erre, hogy a hidegben, hóban könnyen meg lehet fázni. Az igazság viszont az, hogy sporttal védekezhetünk a megfázás ellen. A sportos emberek szervezetében aktívabbak a védelmet szolgáló sejtek. A mozgás leépíti a stresszt, és segít lazítani. Ez is a megfázás egyik ellenszere. Ideális, ha hetente kétszer-háromszor …

Érdekel a cikk folytatása? »