Kezdőlap » Tag Archives: tea

Tag Archives: tea

Milyen termékek segíthetnek a fogyásban?

Ha valaki túlsúlyos és rászánja magát a fogyásra, először az étkezését kell megváltoztatnia. Mindegy, hogy milyen típusú diéta mellett döntünk ( 90 napos, kalóriaszámolós stb. ) a kalória- és szénhidrátbevitel csökkentésével biztosan megindul a fogyás. Az étkezés mellett nagyon fontos a rendszeres testmozgás, hetente legalább 3x iktassunk be valamilyen mozgásformát, ki-ki testalkata és terhelhetősége szerint. A fogyás folyamatában időnként stagnálás …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit érdemes tudni a csipkebogyóról?

A tél közeledtével nagyon hasznos, ha van otthon csipkebogyó. Tele van rengeteg vitaminnal, sok minden készíthető belőle és még finom is. Ebből a vadrózsabogyóból csinálhatunk gyógyteát, lekvárt, zselét, szörpöt, különböző italokat, sőt sütit és pástétomot is. A belőle nyert olaj gyógyítja a sérüléseket, csökkenti a ráncokat, csillapítja a bőr gyulladását. Helyreállítja a napsugárzás hatására bekövetkezett bőrkárosodást is. Nagyon hatásos influenza, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit kell innunk?

Az ember a normális életkörülmények közepette naponta körülbelül 2-3 liter folyadékot kellene, hogy megigyon, persze ez- főképpen amikor dolgozunk- nem megy mindig könnyen. A folyadék- ami elsősorban csapvíz, ásványvíz, vagy valamilyen gyümölcslé legyen- nagyon fontos az ember vízháztartásának megtartása érdekében. A folyadék szerepet játszik többek között a vérünk hígításában, a bőr rugalmasságának megtartásában, a vese normális működése megőrzése érdekében. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen gyógynövények segíthetnek a betegségek leküzdésében?

Az egészség mindenkinek nagyon fontos. A betegségek megelőzésének nagy szerepe van, mindig könnyebb a prevenció, mint a betegség folyamata és kezelése. Egészen kezdő tüneteknél, megpróbálhatjuk a természet erejét segítségül hívni, de ha már lebetegedtünk a gyógyszeres kezeléseket is kiegészítheti a gyógynövények használata. Sokan ismerik a kamillát, amely gyulladáscsökkentő, baktérium- és vírusölő tulajdonsággal bír. Külső- és belső felhasználásra is jó, fogyaszthatjuk …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mivel itassuk a kisbabát?

A csecsemő számára a legmegfelelőbb táplálék az anyatej. Tartalmazza mindazt amire a kicsinek szüksége van, erősíti immunrendszerét. Ha megfelelő mennyiségű, minőségű anyatej áll rendelkezésre akkor a gyermek 6- 8 hónapos koráig kiegészítő táplálékra nincs szüksége. Szomját is szoptatással csillapítsuk. A tápszeres babák azonban folyadékpótlást igényelnek, mert a tápszer nehezebben emészthető előírt, hogy mennyit ehet belőle a baba, korlátoltabb az igény …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért fogyasszunk teát?

A tea Ázsiából származik, a teacserje szárított leveléből vagy rügyeiből állítják elő. Elég sok pozitív hatása van a szervezetünkre. Készítettek is egy tudományos vizsgálatot, azzal kapcsolatban, hogy milyen betegségek előzhetők meg a fogyasztásával, ha nem visszük túlzásba. Mert ugye a fekete tea tartalmaz koffeint, míg a zöld teanyugtató hatású. Viszont kutatások bizonyítják, hogy napi 3-5 csésze teával csökkenthető a rákkülönböző …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kezeljük a megfázásunkat?

Emberek tömkelege fázik meg, vagy éppen fekszik ágyban. Lázas fejfájással, végtag fájdalmaival küszködve segítségre szorulva. Embertársaink odaadó és figyelmes, minden kétséget, kizáró tudását, megfigyeléseit felhasználva, gyógyító szándékait elfogadva. Felső légúti betegségeinket nem minden esetben szükséges orvosi vényre felírt gyógyszerekkel gyógyítanunk. Első lépésként készítsünk forró, citromos teát. Lehetőleg ezt iszogassuk folyamatosan, ezzel elősegítve a váladék felszakadását, ami állandó ingert képes okozni, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan segít a kökény?

Itt a kökényszezon, érdemes hát sétára indulni az erdőszéleken, irtásokon, vagy beszerezni egy adagot a piacokon, hiszen ez a fanyar, lédús, savas „apróság” olyan sok mindenre felhasználható! A rózsafélék családjába tartozó, Magyarországon is megtalálható, tüskés szárú cserje, melynek kékesfekete termése és szép fehér virága is gyógyhatású. Népies nevei: boronafa, kökönye, ekeakadály, kökényszilva, tövisfa. Latin neve: prunus spinosa. Virágait szárítva és …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen típusú teákat szoktunk fogyasztani?

A tea a világ egyik legnépszerűbb itala, amely – kis megkötésekkel – bármely életkorban fogyasztható. Teának nevezzük klasszikusan a teacserje, a camellia sinensis nevű növény egyes részeiből, elsősorban a leveléből készült főzetet, de a modern időszakban a teák közé szokás sorolni a hasonlóan szálasra vágott vagy morzsolt gyógynövényekből, fűszerekből vagy gyümölcsökből készült egyéb főzeteket is. Gyümölcstea még az egészen kis …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan készítsünk meleg italokat a hideg napokra?

Ha odakinn hideg van, több szempontból is jól jön a forró ital fogyasztása, nem véletlen, hogy a saját szervezetünk is inkább ezt kívánja télen, mint a hideg limonádét. Egy forró teával nemcsak a torokfájás előzhető vagy szüntethető meg, hanem közben kellemesen melengeti is az ujjakat, amelyek – mivel az egyik végtag legvégén helyezkednek el, keringési szempontból kissé előnytelen helyen – …

Érdekel a cikk folytatása? »