Kezdőlap » Tag Archives: tápanyaghiány

Tag Archives: tápanyaghiány

Fáradt szemek: mi okozza a szem alatti karikákat?

A karikás szemeket nemcsak az éjszakai ébrenlét okozhatja. Az éjszakai szórakozás mellett a krónikus alváshiány, és az elégtelen folyadékbevitel is nyomot hagyhat arcunkon. Mi történik pontosan a bőrrel, hogyan alakulnak ki a sötét karikák? Karikás szemek: Hogyan keletkeznek a szem alatti, sötét árnyékok? A szem alatti bőr rendkívül vékony, érzékeny. Ellentétben a többi testrésszel, itt a bőr alsó rétegében található …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan csökkenthetjük az éhséget?

A rohanó hétköznapokban általában nem figyelünk oda testünk jelzéseire. Fontos azonban, hogy különbséget tegyünk a valódi éhség, a stressz, vagy a rosszkedv miatt kialakuló éhség, az étvágy, illetve a különböző tápanyagok hiánya miatti éhség között. Minél jobban megtanuljuk felismerni, és pontosan azonosítani agyunk jelzéseit, annál egyszerűbb a helyes módszer kiválasztása az éhség csillapítására. Az ételreklámok, illetve a különböző finomságok látványa …

Érdekel a cikk folytatása? »