Kezdőlap » Tag Archives: szívbarát

Tag Archives: szívbarát

Mire jó a galagonya?

A természet patikájában sok gyógynövény szolgál szívgyengeség ellen. Ezek egyike a régóta bevált galagonya. A galagonya két fajtáját különböztethetjük meg: A csergalagonya- árnyas, erdős helyeken növő cserje. Termése ősszel, éretten vörös színű, szagtalan, lisztes ízű, vékony húsú, kétmagvú. Virágzata, hajtása, levele és termése szívműködtetést erősegítő. Hasonló hatású gyógynövényekkel együtt gyógyteakeverékek összetevője. Az egybibés galagonya- bozótos helyek, legelők cserjéje. A csergalagonyához …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kíméljük a szívünket ételek által?

Vannak olyan ételek, melyek jó szolgálatot tehetnek, ha meg akarjuk óvni szívünk egészségét. Az egészségtelen táplálkozás okozta elhízás azonban egyenes út a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásához. Ízletes és tápláló étrendet állíthatunk össze úgy, hogy a szív egészsége szempontjából előnyös legyen. A hangsúly a friss gyümölcsök és zöldségfélék, hüvelyesek és gabonatermékek fogyasztásán legyen, valamim a kismértékű zsír-, cukor- és só felvételen …

Érdekel a cikk folytatása? »