Kezdőlap » Tag Archives: szív- és érrendszer

Tag Archives: szív- és érrendszer

Milyen teák segíthetnek a fogyásban?

A fogyókúra első és legfontosabb lépése a komoly elhatározás. Mindig csak magunknak fogadjuk meg, ha fogyni szeretnénk, így nem érhet senkitől szemrehányás, ha egyszer-kétszer „megbotlunk”, és bűnbe esünk egy finom falat erejéig. Számtalan fogyókúrás módszer létezik, nekünk kell eldönteni, melyiket választjuk, de legfőképpen, hogy melyik az, amelyiket biztosan be tudunk tartani. A fogyás mértéke mindig függ a súlyfeleslegünktől is, ha …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az omega-3 zsírsavak szerepe a táplálkozásban

Az egész világon problémát jelentenek a szív- és érrendszeri megbetegedések. Magyarországon ez a második leggyakoribb halálok, és a megbetegedések száma sajnos emelkedő tendenciát mutat. A rizikófaktorok nem titkosak, fontos szerepet játszik a nem megfelelő táplálkozás – túl sok zsíros ételt fogyasztunk, amely magas koleszterin- és vérzsír szinthez vezet. A zsíroknak azonban több fajtája van, vannak olyanok is, amelyeknek pontosan az …

Érdekel a cikk folytatása? »