Kezdőlap » Tag Archives: szimmetria

Tag Archives: szimmetria

Szimmetria problémák – Váll

Mind nőknél mind férfiaknál megkerülhetetlen a vállak edzése. Egy női test nem válik férfiassá, attól hogy dolgozunk vállra, sőt bizonyos alkatnál még szükséges is, hogy ezzel javítsunk az arányainkon. A vállizomnál három különböző részt különíthetünk el. Az elülső delta előre emeli a kart és felfelé. a középső külső a test vonalától távolítja el a kart, míg a hátsó hátra emeli, …

Érdekel a cikk folytatása? »