Kezdőlap » Tag Archives: szétválasztó diéta

Tag Archives: szétválasztó diéta

A szétválasztó diéta

A szétválasztó diéta a fogyókúrás étrendek egyik formája, amely egy amerikai orvos, Howard Hay elméletén alapul. Hay abból indult ki, hogy az emberi test nem képes a savas kémhatású (fehérjedús), és a lúgosító (szénhidrátban gazdag) élelmiszereket egyszerre megemészteni. Ezáltal, ha egyszerre fogyasztjuk őket, emésztési zavarokhoz és túlsúly kialakulásához vezethet. A diéta alapja az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás. Emellett arra kell figyelnünk, …

Érdekel a cikk folytatása? »

A szétválasztó diéta előnyei, és hátrányai

Egy New York-i orvos, Dr. William Howard Hay fejlesztette ki a 70-es években a szétválasztó diéta módszerét. Az elmélete azon a feltételezésen alapul, hogy a szervezetünk a szénhidrátokat, és a fehérjéket különböző módon emészti. A hús, és a krumpli kombinációja például szerinte elsavasíthatja a szervezetet. A vegyes táplálkozás ezenkívül különböző emésztési nehézségeket, túlsúlyt, és bizonyos betegségek, például a reuma kockázatának …

Érdekel a cikk folytatása? »