Kezdőlap » Tag Archives: székrekedés

Tag Archives: székrekedés

Mire jó a burgonya?

A burgonya több száz évvel ezelőtt került Dél-Amerikából Európába. Többféle legenda van arról, hogyan fedezték fel, hogy ehető. Az egyik szerint a parasztoknak felgyulladt a pajtája, ahol a takarmánynak szánt burgonyát tárolták, és nagyon ízlett nekik a sült krumpli íze. Idővel elterjedt egész Európában, majd a világ többi részén is. Ma már el sem tudnák képzelni az életünket nélküle. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kezeljük a székrekedést?

Szinte az emberek száz százaléka találkozik az élete során a székrekedés kellemetlen tüneteivel, ki többször, ki kevesebbszer. Sokszor már a gyermekek is átesnek rajta, de nem ritka a felnőttek és idősek körében is. Székrekedésről akkor lehet szó, ha két széklet ürítés között több, mint 48 óra telik el vagy kevesebb, mint heti háromszor ismétlődik meg a folyamat. A székrekedésnél a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kezeljük a székrekedést?

Sok ember életében gondot jelent, ez a fajta rendellenes működése szervezetünknek. Lehet akut probléma, amikor esetenként lép fel bizonyos okok miatt és lehet, krónikus, tehát amikor hosszabb ideje fennáll illetve már már tartós állapotnak mondható. Normális esetben naponta van széklet. Ha 2 naponta, még az is beleférhet a normalitásba, ha így áll be a szervezet. Ennél hosszabb ideig tartó, illetve …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit tehetünk az egészséges belekért?

Számtalan ember életét megkeseríti a székrekedés, ami nemcsak kellemetlen, de különböző betegségek kialakulásához is vezethet. Ha a bélsár nem távozik el annak rendje-módja szerint a testből, ártalmas salakanyagok halmozódhatnak fel szervezetünkben, és kimerültséget, rossz szájszagot, bőrelváltozásokat és hasonló problémákat idéznek elő. Rostok Az egészséges bélműködés egyik feltétele a kellő mennyiségű rost fogyasztása. Az emészthetetlen rostok ballaszt¬anyagot képeznek, az étel maradványaihoz …

Érdekel a cikk folytatása? »

Szenna-erős hashajtó

Ezt az erőteljes hashajtót arab orvosok a 9. században béltisztításra javasolták, de jóval korábban is használatos volt már a Közel-Keleten és Indiában. Európában a keresztes háborúkat megelőző időkből találunk róla említést. A 17. században más betegségekre is alkalmasnak találták a szennát. Ajánlották többek között lázra, vértisztításra, melankóliára, gyomor panaszokra. Mára azonban csak hashajtó hatása igazolódott be. A növény olyan vegyületeket …

Érdekel a cikk folytatása? »

Egészséges életmód joghurttal

Sokat tehetünk egészségünk érdekében, ha étkezéseink alkalmával rendszeresen fogyasztunk joghurtot, hiszen a joghurt nemcsak, hogy nagyon finom, de hozzásegít a szervezet emésztőrendszerének karbantartásában is. Bárki elmondhatja magáról, hogy tapasztalta már étkezés után azt, hogy az emésztés lelassult esetenként székrekedéshez is vezetett. Ez természetesen több okra vezethető vissza, nemcsak a rostszegény táplálkozás, de a kevés folyadék fogyasztása is okozhatja. Amennyiben szeretnénk …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen az az idült székrekedés

Idősebb vagy 2-3 éves kisgyereknél ez sokkal ritkábban fordul elő, mert étrendje változatos, eszik tejbedarát, főzeléket gyümölcsöt. Ha néhány esztendős kisgyereknél székrekedést tapasztalunk, ne kezdjünk kezelni, szóljunk az orvosnak, mert nem tudhatjuk biztosan, mi okozza. Bármilyen módon akarunk is segíteni a székrekedésen, egy a lényeg: kerüljük el, hogy a gyermeket a székelés túlságosan foglalkoztassa. Ne bocsátkozzunk vele komoly beszélgetésbe erről …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit tehetünk a székrekedés ellen?

Korunk civilizációs betegsége a krónikus székrekedés. Különösen gyakran fordul elő nőknél, főleg rostszegény táplálkozás és mozgásszegény életmód mellett. Az ideális segítséget nehéz megtalálni, pedig sok lehetőség áll rendelkezésünkre. A betegség jelentkezésekor érdemes először az életmódunkon változtatni. Elegendő lehet a megfelelő folyadékbevitel, a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag táplálkozás és a rendszeres mozgás. Ha mégsem oldódik meg a probléma, kénytelenek vagyunk gyógyszerhez …

Érdekel a cikk folytatása? »