Kezdőlap » Tag Archives: stresszevés

Tag Archives: stresszevés

Hogyan szokjunk le a stresszevésről?

A munkahelyi stressz, vagy a párkapcsolati konfliktusok okozta frusztrációt gyakran evéssel vezetjük le. Egy szelet torta, vagy egy zacskó chips pillanatnyi vigaszt jelenthet, azonban hosszú távon az alakunkra, és az egészségünkre is káros a rendszeres stresszevés. A szokás szinte automatikus: a megterhelő szituációkban az első dolgunk az evés, és általában nem az egészséges fogásokat választjuk. Mint ahogy az összes rossz …

Érdekel a cikk folytatása? »