Kezdőlap » Tag Archives: sportolók

Tag Archives: sportolók

E vitamin (tokoferol)

Az E vitamin részt vesz a szervezet fehérje, szénhidrát és zsíranyagcseréjében, valamint a folyadékháztartásban. Javítja a sejtek regenerációs folyamatát, ezért különösen hasznos betegség utáni, legyengült állapotban. Véd a káros hatású szabad gyököktől, vagyis antioxidáns. Óvja az oxidációtól az A vitamint és a többszörösen telítetlen zsírsavakat. Egyetlen molekula E vitamin 200 telítetlen zsírsav molekulát képes megvédeni az oxidációtól. Az A vitamin …

Érdekel a cikk folytatása? »