Kezdőlap » Tag Archives: rendszeres mozgás

Tag Archives: rendszeres mozgás

Korunk betegsége

Napjainkban számtalan körülmény hatására válnak emberek depresszióssá. Előfordul ez, amikor elveszíti valaki a szeretett családtagját, vagy gyermekét, és egyik napról a másikra magára marad. A szerelmi csalódás főleg fiatalok körében, a házastárs elvesztése az idősebb generáció esetében okoz depressziót. Többen a munkahelyük elvesztésekor érzik úgy, hogy vége mindennek. Ilyenkor elhagyatottnak, reményvesztettnek érzi magát az ember, időnként sírógörcsök is előfordulnak. Az …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mozgás és fehérjedús étrend a tartós fogyás titka

Napjainkban népszerűek lettek a különböző fogyókúrás diéták, étrendkiegészítők, receptek és módszerek. Minden ember, minden emberi test más, ezért az első és legfontosabb, hogy a saját testünket ismerjük meg, mielőtt bármilyen fogyókúrába kezdünk. A megszokottnál magasabb testsúly még akkor is kellemetlen lehet, ha mások nem mondják ránk, hogy kövérek vagyunk, de már zihálva vesszük a levegőt egy hosszabb lépcsősor megmászása után. …

Érdekel a cikk folytatása? »