Kezdőlap » Tag Archives: puffadás

Tag Archives: puffadás

Milyen betegség a puffadás?

Mi okozhat puffadást? Általában puffasztóhatású ételek, mint például a bab, valamint a k betűs zöldségek, a szénsavas italok, de vannak a tejtermékek között is, ilyen termékek, főleg ha valaki tejcukorbontó enzimmel nem rendelkezik. Ezeket az ételeket nem beteg egyének nyugodtan fogyaszthatók, ezek akkor okoznak gondot, ha valakinek valamilyen emésztőszervi problémája van. Akkor alakul ki a puffadás, ha nem működik jól …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegség a gyomorfekély?

Gyomorfekélyről akkor beszélünk, ha a gyomor nyálkahártyáján legalább 5 mm-s folytonossági megszakadás van. Mélységében különböző réteget érint a nyálkahártyán. Míg a nyombélfekély a lakosság 10 %-nál lép fel, addig a gyomorfekély általában az 50 éves kortól kezdődik. A fekélyek kialakulásának nagy százalékában szerepel a Helicobacter pylori baktérium, mely különleges felépítésénél fogva képes megélni a nyálkahártya savas közegében. Kialakulhat egyes gyógyszerek …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen ágyat vásároljunk?

Mivel szabad időnket szeretnénk néha pihenéssel tölteni, nem mindegy min lazítjuk el fáradt testünket. A sok munka után jól esik a lazulás azonban, ha ágyunk itt-ott szúr, nyom, bők ingerültek leszünk és el megy a kedvünk a pihenéstől. Pedig nyugalomra minden embernek szüksége van. Időt szánni ön magunkra, szervezetünk pihentetésére. Agyunk így tud regenerálódni és jól működni. Ágyunkat-e szerint válasszuk …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit (t)együnk a lapos hasért?

A felfúvódás, puffadás rendkívül kellemetlen lehet, nemcsak a kidomborodó has, hanem elsősorban az egészségügyi panaszok, görcsök miatt. Hogyan előzhető meg, illetve, ha már kialakul, hogyan csillapíthatóak a tünetek? A három főétkezés helyett együnk gyakrabban, kevesebbet – így az elfogyasztott étel kevésbé terheli meg a gyomrot, és a bélrendszert. A lassú evés, a falatok alapos megrágása is segíthet a puffadás megelőzésében. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit tehetünk a felfúvódás ellen?

Előfordul, hogy a kiadós vacsora hatására még reggel, felkelés után is kellemetlen teltségérzetet, puffadást tapasztalunk. A reggelit azonban ebben az esetben sem szabad kihagyni: a kimaradt étkezés nemcsak a hangulatot rontja, hanem később éhségroham kialakulásához vezethet. Az éhségroham általában zsíros, cukros, nehéz ételek fogyasztását váltja ki, ami nem jelent pozitív következményeket a gyomorproblémánk szempontjából. A reggeli tejeskávéról mindenesetre le kell …

Érdekel a cikk folytatása? »

Nehezen emészthető élelmiszerek: hogyan kerüljük el a haspuffadást?

A haspuffadás, kellemetlen teltségérzet a helytelen étkezés következtében előforduló panaszok. Az emésztés lelassul, a telítettségérzés fáradttá tesz, és csökkenti a teljesítőképességet. A tüneteket nemcsak az válthatja ki, ha túl sokat eszünk, hanem az is, ha nehezen emészthető ételeket fogyasztunk. A teljes kiőrlésű gabonából készült termékek, és a gyümölcsök az egészséges élelmiszerek közé tartoznak, többek közt a magas rosttartalmuk miatt. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

Puffadás

A felfúvódást, haspuffadást sokféle ok kiválthatja – legtöbbjük egyszerű módon legyőzhető. A puffadás kialakulhat a gyakori levegőnyeléstől, a megnövekedett gáztermeléstől, vagy a bélrendszerben található gázok megrekedése miatt. Az összegyűlt gázok kellemetlen teltségérzetet vagy nyomásérzést okoznak, időnként fájdalmas görcsökkel párosulva. A felfúvódás leggyakoribb oka a gyors, kapkodó evés vagy ivás mellett a gyomor-bél traktus problémája, nehézségei bizonyos élelmiszerek megemésztésével. A káposztaféléket, …

Érdekel a cikk folytatása? »

A nyerskoszt is növelheti a derékbőséget

Sokan váltanak a nyers étrendre annak reményében, hogy a módszer segít leadni a felesleges kilókat. Azonban ez a stratégia először látszólag ellentétes eredménnyel járhat: hasunk körmérete növekedhet. Habár a növényi táplálkozás által kevesebb kalóriát juttatunk a szervezetünkbe, a derékbőség akár több centiméterrel is több lehet az első hetekben. A jelenség oka nem a zsírpárnák növekedése, hanem az emésztőrendszerben felhalmozódó gázok. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan viseljük el a nehéz napokat?

Minden nőnél másként jelentkeznek a tünetek. Valójában egészségünk egyik alap eleme, mégis a velejáró hatások néha elég fájdalmasak. Rossz közérzet, erős fejfájás, puffadt has, feszülő mellek a menstruáció előjelei. Vannak olyanok, akik könnyebben viselik, és nem érzékelik a vele járó hatásokat. Sokan csak legyintenek a megelőző napokban jelentkező tünetekre. Szerintük az élet velejárója. Valamilyen téren igazuk van. Azonban a fizikai …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi az a diszpepszia?

Nagyon kellemetlen, olykor fájdalmas és az ember közérzetét is rontó betegség a diszpepszia, vagyis emésztési zavar. Főként étkezés közben illetve után jelentkezik, puffadással, teltségérzettel vagy néha émelygéssel is jár. Ezekkel a tünetekkel keresik fel általában az orvosukat a betegek. Általában semmilyen szervi elváltozással nem jár, ezt funkcionális diszpepsziának nevezik, de előfordul, hogy komolyabb betegség áll a háttérben, ezért minden esetben …

Érdekel a cikk folytatása? »