Kezdőlap » Tag Archives: pihenés

Tag Archives: pihenés

Hogyan készül a ringató hintaszék?

A ringató hintaszék a hagyományos hintaszék billegő mozgását, egy vízszintes irányú oda-vissza mozgással kombinálja. A szülők gyakran vásárolnak ilyet, hogy a gyermekeiket álomba ringassák, vagy etetéskor megnyugtassák őket. Más modellek azok számára készülnek, akik beszélgetés vagy olvasás, vagy tévénézés közben billegni, és ringatózni szeretnének. Az ilyen hintaszékeknek több típusa létezik-, vannak olyanok, amit tömör fából és párnázva készítenek. Az első …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegség a hátfájás?

A hátfájás nem válogat egyaránt jelentkezik mindegyik korosztálynál és nemnél is, lehet valaki fiatal, öreg, nő, vagy férfi sajnos elég gyakori betegség. A hátfájás kialakulásának egyik leggyakoribb oka a túlterhelés, ha valaki nehéz fizikai munkát végez szinte biztos, hogy jelentkezni fog nála. Az ülő munkát végzők sem ússzák meg a hátfájást, mivel a gerincoszlop folyamatos terhelésnek van kitéve. A tünetek …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan várjuk a babát?

Nem árt tisztázni azt a tévhitet ha babát várunk nem kell két ember helyett ennünk. A vitamin – és ásványi anyagból kell többet a szervezetünkbe vinni. Érdemes spenótot enni, hiszen ez maga az éltető erő. Tele van vitaminnal. A csontképzését támogatja. Antioxidáns tartalma védelmet nyújt a babának és a mamának. A gránátalma segít csökkenteni a káros koleszterinszintet a vérben. Bármikor …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért szeretünk moziba járni?

Sok ember kedvenc időtöltései között megtalálhatjuk a moziba járást. Egy jó film szórakoztat és kikapcsol, pihentet és elgondolkodtat, sírásra vagy nevetésre késztet, valós érzelmeket vált ki belőlünk. A közösségi filmnézés legnépszerűbb formája a mozi, ami mára egy rendkívül jól működő üzletág lett, Magyarországon is minden nagyvárosban található legalább egy filmszínház, ami hétről hétre emberek százait, ezreit vonzza. A filmek mindig …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan lazítsunk egy zűrös nap után?

Mindenkivel előfordult már olyan, amikor este csak arra várt, hogy belevesse magát egy kád forró fürdőbe. Mivel kényeztethetjük még magunkat egy fárasztó nap után? Csodát tud tenni egy masszázs. Nem csak a léleknek, a testnek is szárnyakat ad. Ellazít, kikapcsol, aktiválja a test gyógyító központjait, oldja a stresszt, kellemes közérzetet biztosít. A rendszeres testmozgás is csökkenti a feszültséget, endorfin hormonokat …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen helyre menjünk? Karácsony sziget

A karácsony sziget Jávától délre, Ausztrália partjainál terül el, és az Indiai óceán nyaldossa partvonalát. Fővárosa Flying Fish Cove, azaz Repülőhal-öböl, méltán büszkén viseli nevét a páratlanul különleges élőlényéről, melynek látványa felejthetetlen, és színvilágának pompázatossága a pillangókkal vetekszik. A sziget kortól függetlenül lenyűgöz bárkit, legyen ifjú titán, vagy kalandra éhes nagymama, de aki csak nyugalmat és pihenést szeretne egy káprázatos …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen az igazi kényeztető fürdő?

A hidegebb napokban meg van az az előnye, hogy a nap végén belemerülhetünk egy kád meleg vízbe, mely nem csak testünket, hanem lelkünket is felmelegíti. Olyan luxus ez, mely már minden ember számára elérhető, akinek van otthon kádja és némi hangulata egy kis kikapcsolódáshoz. Néhány dolgot figyelembe véve, könnyedén elkerülhetjük az esetleges bakikat és egy kis ráfordítással, akár megteremthetjük otthonunkban, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen tevékenység a rekreáció?

A világon már sok helyen felismerték, hogy egy ember munkaképességének javításához feltétlen szükséges a jó közérzet. Lássuk csak, mitől is érezhetjük magunkat jól? – egészség – pozitív gondolkodásmód – jó teherbíró képesség (fizikai és mentális) – elégedettség A fenti példák sora természetesen bővülhet, de ahhoz, hogy valaki jól és hatékonyan végezze munkahelyi feladatait, rendkívül fontos a felsoroltak megléte. A rekreáció …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan tervezzük meg a családi kirándulást hétvégére?

Mielőtt bárki is kuncogva vállát megvonva továbblépne e cikk láttán, ne tegye, olvassa el általánosan jól bevált, mindenkinek gondot, okozó tevékenységet. Már a hét elején azon jár az eszünk, mit hogyan kellene tenni, mert a jól megszervezett kirándulás megható, és maradandó élményeket nyújthat. Nézzük először is a gyerekek szempontjából. Mi lenne jó, minek örülnének, mi az, ami maradandó és látványos? …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan alszik a baba?

Mikor elalszik a kis csemeténk, akkor órákig tudnánk nézni. megfordul-e ilyenkor a fejünkben, hogy milyen fontos fejlődési folyamatok játszódnak le benne. Ha igen akkor ezt mi is segíthetjük, ha odafigyelünk rájuk. Alvás közben a baba nem csak pihen, hanem növekszik, fejlődik és feldolgozza azokat a dolgokat, melyek ébrenlét közben történtek vele. Az újszülöttek általában napi húsz órát alszanak, ebből kb. …

Érdekel a cikk folytatása? »