Kezdőlap » Tag Archives: mungóbab_csíra

Tag Archives: mungóbab_csíra

Hogyan csíráztassunk magokat?

Az egészséges táplálkozásban egyre gyakrabban feltűnik a csíra, ami igazi vitamin-, és nyomelem-bomba, jótékony hatásai a szervezetre egyre nyilvánvalóbbak, és az év bármely szakában elérhető, hiszen házilag is előállíthatjuk. Sokaknak talán elborzasztó a gondolat is, bár zöldséges pultokon biztos láttak zöldségcsírákat, de soha sem próbálták még. A zöldségek akkor a legfinomabbak, amikor kifejlettek, érettek, de van néhány, amiket akkor is …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen jótékony hatásai vannak a csíráknak?

A csírák önmagukban is tartalmazzák a szervezet számára legfontosabb vitaminokat, és ásványi anyagokat, de mindezt koncentrált formában, a szervezetünk számára könnyen emészthető formájában. Hogy milyen csírát együnk, azért az sem mindegy. Többféle csíra elfogyasztása a legcélszerűbb, mert a csírák egyes fajtái más- és más hatásokkal rendelkeznek. • Lucernacsíra: ez a csíra hazánkban igen elterjedt, közkedvelt, íze nem igazán erőteljes, ezért …

Érdekel a cikk folytatása? »