Kezdőlap » Tag Archives: melledzés

Tag Archives: melledzés

Szimmetria problémák – Mell

A mellkas legnagyobb izma a nagy mellizom. Férfiaknál különösen fontos, hogy ne hanyagoljuk el ennek az edzését, mert ha így teszünk, hiába bicepszezünk minden másnap, nem fogunk megfelelő testfelépítést elérni. Azzal kapcsolatban megoszlanak a vélemények, hogy a nőknek érdemes-e mellezni. Talán külön napot nem fontos ennek az izomcsoportnak szentelni, de heti néhány gyakorlattól még nem fog eltűnni a mell. Sokakban …

Érdekel a cikk folytatása? »