Kezdőlap » Tag Archives: Melatonin

Tag Archives: Melatonin

Hogyan alkalmazzuk a kézmasszázst tobozmirigy kezeléséhez

Először is az egyik hüvelyujja körmét tegye a másik hüvelyujj körme alá egészen az ujj végén a tenyér felől,és kezdje le-föl mozgatni. Vigyázzon nehogy felsértse a bőrt a körme alatt. Azután fogja a hüvelykujját az első ujjperc és a köröm közötti területnél a másik hüvelykujja és a mutatóujja közé, s szorítsa meg erősen az ujjbegyét, úgy, hogy a nyomást a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegség az álmatlanság?

Hazánkban mintegy fél millió ember szenved álmatlanságban. Sokan úgy gondolják hogy csupán az az álmatlanság, ha valaki nem tud aludni, pedig ide kell sorolnunk azokat az eseteket is amikor valaki nem képes folyamatosan aludni és a kelleténél hamarabb felébred. A rövid ideig tartó panaszokat leggyakrabban a stressz okozza, de ide sorolhatjuk a környezeti változásokat is. Az elhúzódó tünetek komoly problémákat …

Érdekel a cikk folytatása? »