Kezdőlap » Tag Archives: masszázs

Tag Archives: masszázs

Hogyan javíthat egészségünkön a masszázs?

Tudományos vizsgálatok bizonyítják, hogy a masszázs pozitívan hat egészségünkre. Erősíti az immunrendszert, mélyebb alvást biztosít, csökkenti a stressz hormon szintet, növeli a koncentrációs képességet, enyhíti a fizikai és lelki eredetű feszültséget. Különböző masszázstechnikát alkalmaznak a szakemberek. Ilyen például a nyugati masszázstechnika: Ez a módszer, célzott, határozott mozdulatokkal, gyúrással, simításokkal, nyomással, ütögetéssel lazítja el az izmokat. A kezelés javítja az emésztést, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan lazítsunk egy zűrös nap után?

Mindenkivel előfordult már olyan, amikor este csak arra várt, hogy belevesse magát egy kád forró fürdőbe. Mivel kényeztethetjük még magunkat egy fárasztó nap után? Csodát tud tenni egy masszázs. Nem csak a léleknek, a testnek is szárnyakat ad. Ellazít, kikapcsol, aktiválja a test gyógyító központjait, oldja a stresszt, kellemes közérzetet biztosít. A rendszeres testmozgás is csökkenti a feszültséget, endorfin hormonokat …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen a gyógymasszázs?

Az emberek masszőrhöz alapesetben két okból járnak: vagy mert fáj valamijük, pl. hátuk, derekuk vagy, amolyan wellness – jelleggel: egyfajta pihentető kezelésként. A masszázs szó maga arab – héber eredetű, a mass / massein, azaz nyomni / dörzsölni. Bár ezt a szót először a franciák használták, a klasszikus gyógy-, más néven svédmasszázst – nevéből sejthetően – egy svéd tornatanár találta …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kezeljük a csecsemőkori hasfájást?

Sok újszülött csecsemő születése után szenved hosszabb rövidebb ideig görcsös hasfájásban, amit kólikának is nevezhetünk. Ez a betegség nagyon erős hasi fájdalmakkal és görcsökkel jár. Ez a betegség van, hogy a születés után jelentkezik ami olyan 6 hetes korban erősödik és váratlan módon körülbelül 3 hónapos kor környékén meg is szűnik. Ennek a görcsös hasfájásnak a jelei azok lehetnek, hogy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért érdemes masszőrhöz járni?

Elsősorban nyugtató, fájdalmat csökkent, ápolja testünket – lelkünket, oldja a stresszt. Az ülőmunkát végezőknek remek lehetőség, hogy az összeállt izmokat kimasszíroztassák, megelőzve az ezzel járó fájdalmakat. A jó masszázshoz elengedhetetlen a megfelelő környezet, zene, okleveles masszőr. Hiába tud mindenki valamilyen szinten masszírozni, azért érdemes szakszerű kezekre bízni testünket legalább havonta egyszer. Gondoljunk csak bele ha szakképzett emberhez megyünk a masszázsnak …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen üdülőhely Bük?

Bük a Csepregi kistérségben a Répce folyó síkságán fekvő Vas megyei város. 1957-ben a település határában kőolaj fúrás közben meleg víz tört a felszínre. Ezt az óriási lehetőséget kihasználva 1962-ben fürdőt építettek, melynek vízét 1965-ben gyógyvízzé nyilvánították hivatalosan. 1972-ben létrehozták a fedett fürdőt, így már egész évben látogathatták a gyógyulni vágyók. Szintén az 1970-s években gyógyfürdővé, majd országos hírű és …

Érdekel a cikk folytatása? »

Arcmasszázs a ráncok ellen

A drága krémek, vagy sebészeti beavatkozások helyett a ráncok láthatóságát akár masszázzsal is csökkenthetjük. A gazdaságos, de hatásos módszert akár saját magunk is elvégezhetjük. A mimikai ráncok a különböző arcizmok gyakori megfeszítése miatt alakulnak ki. Fiatalkorban a kis vonalak az arc kisimulása után eltűnnek. Idővel azonban a ráncok mélyülnek, és tartósan láthatóvá válnak. Egy speciális masszázs segítségével azonban meggátolhatjuk a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen tünetei vannak a prosztata egyes megbetegedéseinek?

A prosztata betegségei -teljesség igénye nélkül- jelentősen meg tudják nehezíteni a férfiak életét és ez nem csak az idősebb, hanem a fiatalabb féfriakra is vonatkozik. A prosztata egy kb 20 gramm tömegű mirigy, melynek váladéka a férfiaknál a nemi váladék egy részét képezi. A prosztata a hugyhólyag alatt helyezkedik el körülölelve a hugyvezetéket. Ebből a sajátosságából adódóan a megnagyobbodott prosztata …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hatásos a kávé narancsbőr ellen?

Kávéval a cellulitisz ellen: működőképes a házi praktika? Ha igen, hogyan, milyen formában alkalmazhatjuk? A kávé ugyan önmagában nem elegendő a narancsbőr eltüntetésére, javíthatja a kezelés hatékonyságát. Ahhoz, hogy sikerrel vegyük fel a harcot a narancsbőr ellen, a házi praktikák mellett elengedhetetlen a rendszeres testmozgás, és az egészséges táplálkozás. A kávé ezt legfeljebb kiegészítheti. Kávé, mint narancsbőr elleni házi praktika: …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen a tökéletes Valentin napi masszázs?

A Valentin nap általában arról szól, hogy mindenféle pirosban és rózsaszínben pompázó plüssfigurákkal, és hasonló fölösleges tárgyakkal „kedveskedünk” egymásnak párunkkal. Ha szeretnénk ezen változtatni, és valami különleges meglepetést ajándékozni, gondolkodjunk el a masszázs ötletén. Miért ez a tökéletes választás? Először is a testi közelség miatt nagyon bensőséges és intim, ami nem egy hátrányos egy férfi és egy nő között. Emellett …

Érdekel a cikk folytatása? »