Kezdőlap » Tag Archives: likopin

Tag Archives: likopin

Miért egészséges a görögdinnye?

Akár görög-, akár sárgadinnye, rengeteg értékes anyagot tartalmaz. Káliumot, mely a sejtek vízháztartását szabályozza. Magnéziumot, mely fontos szerepet játszik a sejtek anyagcseréjében. Vasat, amely a szervezet oxigénellátásáért felelős. A dinnye nagyon gazdag C-vitaminban, amely nélkülözhetetlen a jó közérzetünk biztosításában. Forró nyári napokon remek szomjoltó, hiszen 95 százalékban vizet tartalmaz, így bármelyik üdítőitallal felveszi a versenyt, ha a szervezetünk egy élénkítő …

Érdekel a cikk folytatása? »

Paradicsom: sejtvédő, antioxidáns hatású zöldség

Az élénkpiros színű zöldség gyógyító hatását már az aztékok is felfedezték. Magas vitamintartalma mellett számos egyéb előnnyel rendelkezik: rákmegelőző, a szívet és érrendszert védő hatása miatt érdemes nagyobb szerepet adni neki étrendünkben. Nemcsak nyers formában: a paradicsompüré, vagy paradicsomlé fogyasztása is kifejezetten jót tesz az egészségünknek. A paradicsom rendszeres fogyasztása védelmet nyújt a koronáriás szívbetegségek, és az érelmeszesedés kialakulása ellen. …

Érdekel a cikk folytatása? »