Kezdőlap » Tag Archives: lábápolás

Tag Archives: lábápolás

A lábunk egészségéért

Lábainkra támaszkodunk egész életünk során, a kérdés csupán az, hogy megadjuk-e a tiszteletet nekik? Minden reggel folyamatos erőltetésnek vannak kitéve. Vagy magas sarkú cipőbe nyomjuk, vagy nejlon zokniba csomagoljuk. Nehezítve ezzel az egyébként is több kilót hordozó testrészünk munkáját. Ahhoz, hogy lábaink ne fájjanak a nap végére elég pár apró odafigyelés, és megkönnyítjük ezzel a saját életünket is. Fontos a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan tüntessük el a bőrkeményedést?

A bőrkeményedés elég gyakori probléma, főleg a nők körében. Elég visszataszító tud lenni és irritáló. Ez nyáron okozhat kellemetlenséget, ha szandált, papucsot akarunk viselni vagy, ha csak egyszerűen strandolásra kerül a sor. Van rá megoldás, hogyan tudjuk szép simává varázsolni a megkeményedett bőrfelületet. A legrégebbi és egyben legismertebb módja a meleg vízbe ásztatás és lereszelés. De vannak ennél enyhébb változata …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan ápoljuk a lábunkat otthon télen is?

Hajlamosak vagyunk arra, hogy télen, mikor nincs szem előtt a lábunk papucsban, szandálban, akkor megfeledkezzünk róla. Pedig bizony ilyenkor még több kényeztetést kíván a lábunk, hiszen egész nap cipőbe, csizmába van zárva. Sokszor a munkahelyen a fűtött irodában is 10-12 órát a cipőben van. Érdemes ilyenkor is fokozott figyelmet fordítani arra, hogy lábunk megkapja a megfelelő ápolást, és fellélegezzen. Készítsünk …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kezeljük a körömgombát?

Körömgombáról akkor beszélünk, ha gombás fertőzés (élesztőgombák, penészgombák és más gombák) támadja meg a kéz és láb körmeit vagy a bőrfelületet. Általában a körömágyat fertőzik meg, a nedves meleg helyet szeretik, és emberről emberre fertőzhet (ezért is kell strandokon és uszodákban papucsot hordani). A fertőzés kockázatának nagyobb a rizikófaktora, ha elmúltunk már 60, cukorbeteg vagy az immunrendszer gyenge, netán benőtt …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan ápoljuk lábunkat?

A lábápolás, a megfelelő higiénia része és a mindennapi tisztálkodáson felül be kell, hogy épüljön a mindennapokba. A mindennapos tisztálkodás során alaposan mossuk meg és utána szárítsuk meg a lábunkat, ügyeljünk a lábujjak közötti területre, hogy ne maradjon nedvesen, mert kedvező lehet a gombák szaporodásának. Körmeinket rendszeresen vágjuk, reszeljük. Ha elváltozást tapasztalunk körmeinken ( pl. elszíneződés) , keressük fel a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan segíthetünk sajgó lábainkon talpmasszázzsal?

A talpunkat gyakran hajlamosak vagyunk elhanyagolni, nem esik a látószögünkbe, nem feltűnő helyen van, viszont azonnal érezzük a talp fájdalmát, ha fáradtak vagyunk, vagy ha nem megfelelően bánunk vele. Gyermekkorban gyakran végeztünk a talpnak jótékony mozdulatsorokat, akár az óvodában akár az iskolában, mindenki emlékszik még a „kacsajárásra”, befele forduló talpjárásra stb. Ezekről idővel leszoktunk, és mire nagykorúakká válunk, egyre inkább …

Érdekel a cikk folytatása? »