Kezdőlap » Tag Archives: kiegyensúlyozottság

Tag Archives: kiegyensúlyozottság

Hogyan merjünk gyereket vállalni?

Gyakran halljuk ezt a kérdést: miért nem vállalnak a mai nők gyermeket? Vagy, hogy miért vállaljunk gyereket? Ennek elsődleges oka a biológiai felépítésükben, azaz a hormonjaikban keresendő. A második az erre épülő társadalmi elvárás, miszerint, ha egy nő eléri a megfelelő életkort, menjen férjhez, majd szüljön és neveljen gyereket. Csakhogy az utóbbi időben, legalábbis a mi kultúránkban,- nem tekintve a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan szedhetünk fel néhány kilót?

Habár napjaink egyik problémája a túlsúly, vannak olyan emberek is, akik vékony testalkatúak, és akármennyit esznek, akkor sem híznak egy dekát sem. Az tulajdonképpen tévhit, hogy csak akkor lehet felszedni néhány kilót, ha rendszeresen sokat eszünk. Ez nemcsak hogy nem célravezető, de egészségtelen is. Általában az ilyen testalkatúak genetikai okok miatt nem tudnak hízni, vagyis a vékony testalkat az ő …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kezdjek el futni

Mindenki hallott már a futás jótékony hatásáról, hiszen nemcsak, hogy egészségünket tudjuk megőrizni a rendszeres futással, de egészségünket helyre is hozhatjuk. Fontos lenne először beszerezni egy kényelmes futócipőt, majd hozzá látni egy rövid edzőterv elkészítéséhez. Mindenképpen tisztáznunk kell azokat a célokat, amiért elkezdjük a futást, hisz ezek arra sarkalnak majd bennünket, hogy kitartsunk egész héten és ne szegje kedvünket a …

Érdekel a cikk folytatása? »