Kezdőlap » Tag Archives: kesztyű edzéshez

Tag Archives: kesztyű edzéshez

Felszerelések edzéshez

Bizonyára sokan tisztában vannak vele, hogy konditermekben össze lehet futni olyanokkal, akik edzőövvel sétálgatnak és az emberek jó része visel kesztyűt is. A következőkben végigmegyünk az egyes felszereléseken és viselésük miértjein. Edzőöv Ennek viselése olyan gyakorlatoknál ajánlatos, ahol nagy nyomás nehezedik a gerincre. Ilyenek a guggolások, emelések és a válltól nyomás. Védi a derekat azzal, hogy megnöveli a hasizom fali …

Érdekel a cikk folytatása? »