Kezdőlap » Tag Archives: kávé (page 4)

Tag Archives: kávé

Hogyan fogyjunk kávéval?

A kávét szinte mindenki ismeri, sokan szeretik, vannak, akik csak ébredést segítő és élénkítő haszna miatt, és vannak, akik szertartásosan készítik, és fogyasztják el. És persze az sem lényegtelen, milyen kávét fogyasztunk. A kávé-fogyókúrához szinte teljesen mindegy, a lényeg magában a kávéban van, lehet pörkölt, erősen pörkölt, és zöldkávéként fogyasztva, a hatása nem marad el. A kávé eredete rejtélyes, és …

Érdekel a cikk folytatása? »

Készítsünk házilag narancsbőr elleni peelinget!

A narancsbőr elleni házi peelinghez bármelyik szupermarketben megtalálhatjuk a szükséges hozzávalókat. A kezelés ugyan nem tünteti el a kellemetlen gödröcskéket a bőrről, azonban segíthet a gyenge kötőszövet feszesítésében, erősítésében. Az anti-cellulitisz program fontos részeit képezik a sport, és az egészséges táplálkozás: a peelingek, és a narancsbőr elleni különféle krémek csak kiegészítő kezelésként szolgálnak. A házi készítésű peelinghez több recept is …

Érdekel a cikk folytatása? »

A kávé jótékony hatásai

A kávéfogyasztással kapcsolatban több kutatás is bizonyította, hogy a szervezetre pozitív hatást gyakorolhat. Ebben is a mértékletesség az elsődleges szempont, de a tévhiedelemmel ellentétben nem okoz függőséget. Legszembetűnőbb az idegekre gyakorolt hatása. Idegnyugtató, csökkenti a stresszt, ezáltal nagyobb teret enged az idegrendszer frissességének. Aktívabb, éberebb állapotba kerülünk, ami a szellemi és fizikai munkában is javulást eredményez. Leginkább az olyan típusú …

Érdekel a cikk folytatása? »

Koffein – az egyik legrégebbi élénkítőszer

A koffein az egyik összetevője azoknak az élvezeti szereknek, amelyek élénkítően hatnak, például a kávé fő hatóanyaga. Kisebb dózis hatására elmúlik a fáradtság, javul a koncentrációs képesség. Nagyobb adag koffein bevitele a vérkeringésre, és a légzési központra is hatással van, ezenkívül az idegrendszer működését, és az agyban található motorikus központot is befolyásolja. A figyelem, és a koncentráció erőteljesen javul. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

A kávé, és a sport

A kávéval kapcsolatban megoszlanak a szakértői vélemények. Míg egyesek azt állítják, a koffeintartalmú ital egészségtelen, és energiát von el a szervezettől, mások szerint a kávé erősítő, teljesítményfokozó hatású lehet. A testi, és szellemi teljesítőképesség növelésére számos módszer létezik. Akinek sürgős energialöketre van szüksége, legtöbbször valamilyen koffeintartalmú italt, például a kávét választja. Mértékkel fogyasztva a kávé pozitív hatása vitathatatlan. Ugyan a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Koffein – barát vagy ellenség?

Mi a koffein? A koffein izgatószer, ami növeli az éberséget, koncentrációt és az állóképességet. Leggyakrabban és legnagyobb mennyiségben a kávéból és energiaitalokból juthatunk hozzá. Azt is mondhatjuk, hogy a koffeint egyfajta legális doppingszer. A koffein a központi idegrendszerre hat, növeli az ingerlékenységet, ami sporttevékenységekhez is előnyös lehet. Fokozza az adrenalin felszabadítását, mobilizálja a zsírsavakat. Utóbbi tulajdonsága miatt számos zsírégető termék …

Érdekel a cikk folytatása? »

A kávéról

Kávébabot először az etiópiai Caffa vidékén fedezték fel, innen kapta nevét. Kelet-Afrikában a kutatások szerint már ősidőktől ismerték izgató hatását. A piros kávé szemeket nyersen ették minden olyan alkalomkor, mikor éberségre, kitartásra volt szükség, például vadászatok vagy törzsi harcok alkalmával. Az arab világban 1000 körül bukkant fel italként, ahogy ma ismerjük. Ekkor már pörkölve, megőrölve fogyasztották. A ma már világszerte …

Érdekel a cikk folytatása? »

Segíthet a koffein a sportteljesítmény növelésében?

A koffein szellemileg, és testileg is fittebbé tesz. Teljesítményünket a központi idegrendszerre kifejtett hatásával tudja fokozni. Javítja a koncentrációs képességünket, a reakciósebességet, késlelteti a fáradtság, kimerültség megjelenését. A teljesítmény-, és az állóképességi sportolók is hasznát vehetik. Minden mozgást az agyunk irányít: minél éberebbek vagyunk, minél jobban érezzük magunkat, fizikailag is annál jobb teljesítményt tudunk nyújtani. A koffein további pozitív hatása, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Kávé: tisztán a legjobb

A kávé egyes összetevői pozitív hatással vannak egészségünkre. Hogy ezt a hatását ki tudja fejteni, a legjobb, ha feketén fogyasztjuk. Ébren tart, növeli a teljesítményt és élvezeti értéke sem utolsó: a kávé sokak számára fontos indítója és kísérője a napnak. A kutatások ezenkívül azt mutatják, hogy a kávébab a különböző metabolikus megbetegedéseknél – például a Diabetes mellitus vagy a zsíranyagcsere …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hatásos a kávé narancsbőr ellen?

Kávéval a cellulitisz ellen: működőképes a házi praktika? Ha igen, hogyan, milyen formában alkalmazhatjuk? A kávé ugyan önmagában nem elegendő a narancsbőr eltüntetésére, javíthatja a kezelés hatékonyságát. Ahhoz, hogy sikerrel vegyük fel a harcot a narancsbőr ellen, a házi praktikák mellett elengedhetetlen a rendszeres testmozgás, és az egészséges táplálkozás. A kávé ezt legfeljebb kiegészítheti. Kávé, mint narancsbőr elleni házi praktika: …

Érdekel a cikk folytatása? »