Kezdőlap » Tag Archives: kávé

Tag Archives: kávé

Koffein – barát vagy ellenség?

Mi a koffein? A koffein izgatószer, ami növeli az éberséget, koncentrációt és az állóképességet. Leggyakrabban és legnagyobb mennyiségben a kávéból és energiaitalokból juthatunk hozzá. Azt is mondhatjuk, hogy a koffeint egyfajta legális doppingszer. A koffein a központi idegrendszerre hat, növeli az ingerlékenységet, ami sporttevékenységekhez is előnyös lehet. Fokozza az adrenalin felszabadítását, mobilizálja a zsírsavakat. Utóbbi tulajdonsága miatt számos zsírégető termék …

Érdekel a cikk folytatása? »

A kávéról

Kávébabot először az etiópiai Caffa vidékén fedezték fel, innen kapta nevét. Kelet-Afrikában a kutatások szerint már ősidőktől ismerték izgató hatását. A piros kávé szemeket nyersen ették minden olyan alkalomkor, mikor éberségre, kitartásra volt szükség, például vadászatok vagy törzsi harcok alkalmával. Az arab világban 1000 körül bukkant fel italként, ahogy ma ismerjük. Ekkor már pörkölve, megőrölve fogyasztották. A ma már világszerte …

Érdekel a cikk folytatása? »

Segíthet a koffein a sportteljesítmény növelésében?

A koffein szellemileg, és testileg is fittebbé tesz. Teljesítményünket a központi idegrendszerre kifejtett hatásával tudja fokozni. Javítja a koncentrációs képességünket, a reakciósebességet, késlelteti a fáradtság, kimerültség megjelenését. A teljesítmény-, és az állóképességi sportolók is hasznát vehetik. Minden mozgást az agyunk irányít: minél éberebbek vagyunk, minél jobban érezzük magunkat, fizikailag is annál jobb teljesítményt tudunk nyújtani. A koffein további pozitív hatása, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Kávé: tisztán a legjobb

A kávé egyes összetevői pozitív hatással vannak egészségünkre. Hogy ezt a hatását ki tudja fejteni, a legjobb, ha feketén fogyasztjuk. Ébren tart, növeli a teljesítményt és élvezeti értéke sem utolsó: a kávé sokak számára fontos indítója és kísérője a napnak. A kutatások ezenkívül azt mutatják, hogy a kávébab a különböző metabolikus megbetegedéseknél – például a Diabetes mellitus vagy a zsíranyagcsere …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hatásos a kávé narancsbőr ellen?

Kávéval a cellulitisz ellen: működőképes a házi praktika? Ha igen, hogyan, milyen formában alkalmazhatjuk? A kávé ugyan önmagában nem elegendő a narancsbőr eltüntetésére, javíthatja a kezelés hatékonyságát. Ahhoz, hogy sikerrel vegyük fel a harcot a narancsbőr ellen, a házi praktikák mellett elengedhetetlen a rendszeres testmozgás, és az egészséges táplálkozás. A kávé ezt legfeljebb kiegészítheti. Kávé, mint narancsbőr elleni házi praktika: …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan csökkentsük várandósság alatt a gyomorégést?

A várandósság során sok kismamánál fellép a gyomorégés a régi nagymamák azt szokták mondani ez azért van, mert nagy haja lesz a babának, persze ez nem így van, a várandósság alatti gyomorégést a terhesség fenntartásáért felelős hormon, a progeszteron hormon okozza. Ennek a hormonnak a hatására lazábbá válik a gyomorszáj, és a sav könnyebben a nyelőcsőbe jut, a terhesség utolsó …

Érdekel a cikk folytatása? »

Kávé, vagy tea?

Akinek segítségre van szüksége reggelente az ébredésben, általában a kávét, vagy a teát választja. Ugyan mindkét ital koffeint tartalmaz, a hatásuk különböző. Számtalan tanulmány foglalkozott már a kérdéssel: a tea, vagy a kávé az egészségesebb? Az eredmények szerint a kávé segíthet az Alzheimer-kór megelőzésében, illetve hatásos a cukorbetegség, és a köszvény ellen, míg a tea fogszuvasodás, vagy reuma esetén tesz …

Érdekel a cikk folytatása? »

Evéssel a jó közérzetért

Léteznek olyan élelmiszerek, melyek nemcsak finom ízük, hanem kémiai összetevőik miatt is természetes hangulatjavító hatással bírnak. Az örök favoritnak számító csokoládén kívül például a tésztafélék, vagy a banán is pozitívan befolyásolhatja közérzetünket. A szerotonin – az úgynevezett boldogsághormon – termelődését leginkább elősegítő gyümölcsök az ananász, banán és a szilva. Édesek, egészségesek, ráadásul a hangulatunkat is javíthatják: triptofántartalmuk különösen magas. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kezeljük a savtúltengést ?

A modern savlekötőszerek szedése sokszor súlyosabb szövődményekhez vezethet, miközben a tüneteket elnyomja. Ezek a szerek egyszerű anyagok kombinációiból állnak: nátrium-bikarbonát: nagy adagja vagy hosszabb időn át történő szedése nátriumtúlsúlyhoz vagy szisztematikus alkalózishoz vezet. Ha nagymértékű alkoholfogyasztás után nátrium-bikarbonát és aszpirin keverékét vesszük be, ennek vérhányás lehet a következménye. Kalcium-karbonát: mellékhatásai székrekedés idegi zavarok , vesekő , vesepanaszok és sav visszaáramlás. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegség a gyomorsavtúltengés?

Az emésztési zavarokban szenvedők panaszai között leggyakrabban előforduló betegség a gyomorsavtúltengés. A gyomorsavnak fontos szerepe van ételeink megemésztésénél, túltermelődése mégis kellemetlen tüneteket okoz. Kiváltó okai között említhetjük a stresszt, a szorongást és a hajszolt életmód következtében történő kapkodó, gyors étkezést. A gyomorsav túltermelődése gyomorfekélyt okozhat, mert a sav által károsított gyomorban a baktériumok könnyen megtelepszenek. A gyomorfekély gyógyszerekkel jól kezelhető, …

Érdekel a cikk folytatása? »