Kezdőlap » Tag Archives: karfiol

Tag Archives: karfiol

Milyen a gyors egyszerű és egészséges étel amely saját találmány?

Mindenki azért panaszkodik, hogy nincs ideje semmire nem hogy egészségesen élni. Itt egy egyszerű recept ami mindenki a saját szája ízére igazíthat. Nem kell hozzá más mint két szép darab csirke mell vagy disznó comb attól függ mennyire legyen egészséges illetve karfiol, tejszín pici modzarella sajt vagy trapista sajt kinek mit enged a pénztárcája és egy kis barna rizs vagy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen ehető virágokat ismerünk?

Mikor a boltban vagy a zöldségesnél a kosarunkba tesszük a karfiolt, sokszor nem is gondoljuk végig, hogy valójában nem termést eszünk, hanem a növény virágzatát. A karfiol és brokkoli sűrű, tömött, húsos feje a még ki nem nyílt virágzat, ez az, amit otthon megfőzünk, kirántunk. Az ehető virágzatok közül a karfiol és brokkoli a leggyakoribb és a legismertebb, van azonban …

Érdekel a cikk folytatása? »

A brokkoli és karfiol pozitív hatása egészségünkre

A karfiol és a brokkoli sok közös tulajdonsággal rendelkezik annak ellenére, hogy méretükben és színükben eltérnek egymástól. Mindkét zöldség rendkívül egészséges. Fogyasztásuk nemcsak immunerősítő hatásuk, vitamintartalmuk miatt ajánlott: a daganatos betegségek megelőzésében is segíthetnek, és javítják a bőr UV-védelmét. A brokkoli kifejezetten magas, a karfiolhoz képest kétszer akkora C-vitamin tartalommal bír, ezáltal véd a megfázásos betegségektől. Egy átlagos adagban körülbelül …

Érdekel a cikk folytatása? »

Karfiolos, csirkemell párolt zöldségekkel.

Ez az egyszerű étel nem csak nagyon finom, de még vitaminban gazdag is. Hozzávalók: • fél fej karfiol • fél darab sárga színű paprika • fél darab piros színű paprika • fél darab csilipaprika • 3 gerezd fokhagyma • egy dió nagyságú gyömbér • 700g csirkemell filé • 70 ml olaj • 5 evőkanál szójaszósz • 2-3 evőkanál sűrített paradicsom …

Érdekel a cikk folytatása? »