Tag Archives: italok

Aki fogyni szeretne, nemcsak a rendszeres sportra és a megfelelő táplálkozásra kell odafigyelnie. Bizonyos italfajták is igazi kalóriabombát jelenthetnek a szervezetünk számára. Legtöbbünknél már reggel elkezdődik a folyamat: egy nagy pohár Latte Macchiato vagy gyümölcslé, folyadékhoz képest kifejezetten magas kalóriatartalommal bírnak. Egy adag Latte Macchiato átlagosan 130 kalóriát tartamaz, egy pohár gyümölcslé kalóriatartalma – gyümölcstől függően, – 100 körül van. …

Az egészséges, változatos táplálkozás a bőrünk szépsége szempontjából is fontos. Azonban nemcsak az evés, hanem az ivás is segíthet abban, hogy megelőzzük a ráncok kialakulását, lassítsuk a bőr öregedését. Az anti-aging italok, melyek vitaminokat, proteineket, és omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, kimondottan jó hatással vannak bőrünkre. Az anti-aging italok királya egyértelműen a zöld tea. A fermentálatlan tealevelekből készülő teafajta gyulladásgátló, és antioxidáns …