Kezdőlap » Tag Archives: immunrendszer (page 2)

Tag Archives: immunrendszer

Hogyan erősíthetjük az immunrendszerünket télen?

Az őszi- téli időszakban sokkal könnyebben kaphatunk el egy betegséget, mint egyébként. Ilyenkor sokan lesznek náthások, influenzások, de az olyan betegségekkel is számolni kell, melyek gyomorbántalmakat okoznak. Hogyha még most elkezdjük az immunrendszerünk megerősítését, a téli hidegben kevesebb az esélye, hogy betegek leszünk. Igyekezzünk minél több gyümölcsöt, és zöldséget fogyasztani ilyenkor is, mert ezek vitaminokban, és ásványi anyagokban is gazdagok. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan hat a babákra a téli sétálás ?

Ha egy kisbaba kerül a házba, megváltoznak a berendezések, a szokások, a szülők gondolkodása, gyakorlatilag minden. Az első események gyakran komoly szorongással töltik el a szülőket, főleg, ha újdonsült anyukáról és apukáról van szó. A legelső természetbe tett sétálás is gondokat, vagy komoly dilemmát okozhat, hiszen mindenki szeretné a lehető legnagyobb biztonságban tudni a csemetéjét. Különösen a téli séták számítanak …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan óvjuk gyermekünket a téli megfázástól?

A tél beköszöntével egyre nagyobb számban jelennek meg felnőttek és gyerekek a háziorvosuknál megfázásos panaszokkal. A felnőttek ezt könnyebben kezelik talán, míg a gyermekek szervezetét egy nátha is könnyen ágynak döntheti. Annak érdekében, hogy a lehető legkevesebb eséllyel forduljunk a télen háziorvoshoz mi is tehetünk ezt azt. A gyerekek szervezetét első sorban a megfelelő vitamin és ásványi anyag bevitellel erősíthetjük …

Érdekel a cikk folytatása? »

Melyik téli finomság tölt fel rengeteg vitaminnal?

Habár ha meghalljuk a sütőtök nevét, a legtöbbünknek a halloween jut eszébe, érdemes átgondolnunk azt, hogy ezt a zöldséget megenni is lehet, nemcsak dekorációnak használni. Hogyha sütőtököt eszünk –bármilyen formában- karcsúsodunk, hozzájárulunk ezzel az egészségünk védelméhez, és pluszban szép lesz tőle a bőrünk is, mivel hasonló alkotóelemek vannak benne, mint a sárgarépában. A sütőtöknek tehát számos pozitív hatása van, amiknek …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kezelhetjük az allergiás náthát gyógyszer nélkül?

A pollenallergia napjainkban egyre több ember életét keseríti meg – kortól (és persze nemtől) függetlenül. Ennek oka az immunrendszer elégtelen működése, és a helytelen táplálkozás: sok zsír, liszt, cukor, tejtermékek és gyümölcslevek fogyasztása. A rossz emésztés és felszívódás következtében a vérben és a nyirokrendszerben felhalmozódott mérgek túlzott nyálkaelválasztást okozhatnak, amik kiválasztódhatnak a test különböző részein: az orrjáratokban, a hörgőkben, a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan erősítsük immunrendszerünket?

Immunrendszer erősítése fontos dolog. A tél elején vagyunk, főleg ilyenkor (is) fontos a betegségek megelőzése. Kisgyerekes családoknál nagy a veszély, hiszen a gyermek közösségben van, ott hamar elkaphatja a betegségeket, azt továbbviszi a szülőknek, ők is közösségbe viszik, kész a járvány. Az iskola/munkahely okozta stressz még tovább rontja a helyzetet, tovább gyengítni az immunrendszert. Sokan ilyenkor vitaminokat szednek, hiszen télen …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit kell tudni a mellrákról?

Általában minden betegség hátterében valamilyen lelki probléma áll, ilyen a mellrák is. Kellő odafigyeléssel ez a betegség megelőzhető és gyógyítható. A mellrák a női daganatos megbetegedések leggyakoribb formája.Kevesen tudják, hogy férfiak is megkaphatják ezt a betegséget, de nagyon ritka. A betegség kialakulásában jelentős szerepe van a női nemi hormonnak, az ösztrogénnek. Nagyon sok kockázati tényező van. Legveszélyeztetettebb korosztály a 45-65 …

Érdekel a cikk folytatása? »

Télen az erős immunrendszer a legfontosabb: mit tehetünk érte?

Megfázás, köhögés, orrdugulás, rekedtség – a téli hónapokban ezek a panaszok szinte a mindennapok részeinek tűnnek. A betegségek kialakulása azonban nem a tél, hanem a gyenge immunrendszer miatt van. Ha szervezetünk védekezőképessége nem elég erős, nem tudja legyőzni azokat a baktériumokat, és vírusokat, melyek a megfázásos, vagy influenzás megbetegedésekért felelősek. Ahhoz, hogy egészségünket a téli hónapokban is megőrizzük, meg kell …

Érdekel a cikk folytatása? »

Földimogyoró: érdemes inkább nyersen fogyasztani

A pörkölt földimogyoró közkedvelt snack: étkezések között, vagy a televízió előtt ülve szívesen fogyasztjuk. Azonban egy nemrég nyilvánosságra hozott brit tanulmány szerint óvatosnak kell lennünk a fogyasztásával: könnyebben vezet földimogyoró-allergiához a pörkölt változat, mintha nyersen fogyasztanánk a földimogyorót. A magasabb rizikó oka valószínűleg a pörkölési folyamat: a magas, 160-170°C-os hőmérséklet megváltoztatja a földimogyoróban található fehérjék szerkezetét. Az immunrendszer előbb ismeri …

Érdekel a cikk folytatása? »

A csecsemők immunvédelme erősebb, mint gondoltuk

Egy brit kutatás során az immunológusok arra a következtetésre jutottak, hogy a csecsemők immunrendszere erősebb, mint ahogy eddig feltételezték. A kisbabák szervezete egy antibakteriális védekező mechanizmussal rendelkezik, mely ugyan teljesen másképp működik, mint a felnőtteké, azonban hatásosan védi őket – állítják a szakértők. A hivatalos álláspont a témában eddig az volt, hogy a csecsemők immunrendszere még éretlen: a fertőzésekre a …

Érdekel a cikk folytatása? »