Kezdőlap » Tag Archives: immunrendszer

Tag Archives: immunrendszer

A C-vitamin

A C-vitaminról mindenki azt gondolja, hogy ismeri, tudja mire jó, mire kell használni. Az igazság azonban az, hogy nem véletlenül nevezik a „ szervezet csodafegyverének „, hiszen olyan szerteágazóan jó hatással van szinte minden életfunkcióra, hogy kevesen vannak, akik minden jó tulajdonságát ismerik ennek a nagyszerű vegyületnek. Tekintsük át a teljesség igénye nélkül, hogy mi mindenre van pozitív hatással. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

A stressz gyengíti az immunrendszert

Napjainkban a stresszhelyzetek szinte mindenki életében gyakran előfordulnak. A gyerekek, és a fiatalok sem számítanak kivételnek: a jelenség egyik káros mellékhatása, hogy az érintettek különböző betegségekre is hajlamosabbá válnak. Az emberi immunrendszer számára a krónikus stressz erős megterhelést jelent, ami gyengíti a védekezőképességet, és fogékonyabbá tesz a baktérium, vagy a vírusok támadására. Mi az oka annak, hogy az immunrendszerünk ennyire …

Érdekel a cikk folytatása? »

Élelmiszerek, amelyek erősítik az immunrendszert

Bizonyos élelmiszerek, különleges összetételüknek köszönhetően hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez, illetve akár egyes betegségek kezelését is segíthetik. Az élelmiszerekben található jótékony hatású anyagok a proteinek, aminosavak, élelmi rostok, ásványi anyagok, nyomelemet, vitaminok, antioxidánsok, peptidek, és többszörösen telítetlen zsírsavak. A szervezet védekezőképességét erősíti az aminosavak, energiahordozók, vitaminok, és ásványi anyagok megfelelő aránya étrendünkben. A zsírok, szénhidrátok, és fehérjék megfelelő aránya az anyagcsere-folyamatokat …

Érdekel a cikk folytatása? »

A csipkebogyó javítja a szervezetünk védekezőképességét

Amikor jön az ősz, a vadrózsabokor ágain megjelennek a kis, piros gyümölcsök: érik a csipkebogyó. Épp időben, a hidegebb időszak kezdetén áll rendelkezésünkre a C-vitaminbomba, amely erősíti az immunrendszert, és véd a megfázásos betegségek ellen. A vadrózsa, amely egész Európában honos, eredetileg Perzsiából származik. A vadrózsabokrok június közepétől július közepéig virágoznak. A csipkebogyó gyümölcshúsa édeskés, savanykás ízű, C-vitaminban kifejezetten gazdag, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Barátkozás a baktériumokkal a jobb immunitás érdekében

A csecsemők és kisgyermekek természetes szokása, hogy mindent, ami a kezük ügyébe kerül, a szájukba is vesznek, azonnal. Mindent összeszednek a padlóról, szopogatják a saját lábujjaikat, satöbbi. A legtöbb szülő ilyenkor azonnal nyúl a fertőtlenítőkendőért, de egyesek azt állítják, a társadalom túlzásba viszi az aggodalmaskodást. A Journal of Allergy and Clinical Immunology június 6-i számában megjelent tanulmány úgy találja, hogy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Daganatos megbetegedés

Amikor a bőrfelületen csomók keletkeznek, azt daganatnak hívjuk. Sajnos a kialakulásának okát még nem ismerjük. Sok esetben hosszasan, akár évtizedeken keresztül is csak a bőr felületén jelentkeznek, majd a későbbiekben van, hogy átterjedhetnek a nyirokcsomókra, illetve a belső szervekre is. Ilyenkor gyakori az immungyengeség, valamint a baktérium, vírus és gombafertőzés is. A legtöbb esetben olyan mértékű viszketés kíséri, mely már-már …

Érdekel a cikk folytatása? »

A napfény és a D-vitamin

Mindenkinek, minden életkorban szüksége van megfelelő mennyiségű D-vitaminra. Ez első sorban a napsugárzás hatására termeli az emberi szervezet. Óvatosnak kell lennünk azonban, mert a bőrbe jutó UV-A sugárzás hatásár a bőr öregedése felgyorsul, és fokozódhat a bőrdaganat kialakulásának kockázata. Éppen ezért használunk különböző fényvédő krémeket, de azt kevesen tudjuk, hogy már a 8-as faktorú krém alkalmazása is 95 %-kal csökkenti …

Érdekel a cikk folytatása? »

Fontos nyomelem: a cink

A cink az esszenciális nyomelemek közé tartozik. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) naponta legalább 15 mg bevitelét ajánlja. A cink számos feladatot lát el a szervezetünkben: különösen az anyagcsere folyamataiban van aktív szerepe. A cink létfontosságú az immunrendszer működésének egyik kulcsfolyamatában: a fehérvérsejtek termelődésében. A fehérvérsejtek a szervezetünket védő sejtek, melyek például a sebgyógyulás folyamatában, és a fertőzések megakadályozásában is részt …

Érdekel a cikk folytatása? »

Övsömör

Ideggyulladás, mely bőrtünet képében jelentkezik, jellemző módon a mellkas-hát középvonalában. A bárányhimlőt okozó vírus, a Herpes Zoster a felelős a kialakulásáért. A bárányhimlőn átesett betegek egész életükben hordozzák ezt a vírust, a gerincvelő érző idegsejtekben. A szervezetünket érő nagyobb megterhelés, és az immunrendszer gyengülése következtében ezek a vírusok kilépnek a gerincvelőből, aktivizálódnak és betegséget okoznak. Még a bőrtünetek megjelenése előtt …

Érdekel a cikk folytatása? »

Acerola, acai bogyó, homoktövis: az immunrendszer természetes erősítői

Az immunrendszer erősítése a hidegebb hónapok közeledtével egyre szükségesebb ahhoz, hogy egészségesek maradhassunk. Az egzotikus bogyós gyümölcsök nemcsak finomak, de az immunrendszer erősítéséhez különösen fontos C-vitamint is nagy mennyiségben tartalmazzák. A kicsi, lila színű acai bogyó az acerolanövény vörös gyümölcséhez hasonlóan Brazíliából származik. A narancssárgás homoktövisbogyó ázsiai eredetű, de Európa északi vidékein is termesztik. A három egzotikus gyümölcsnek gyógyító, sőt …

Érdekel a cikk folytatása? »