Kezdőlap » Tag Archives: immunerősítés

Tag Archives: immunerősítés

Miért igyál minden nap zöld teát?

A zöld tea a természet egyik legnagyobb ajándéka az embernek. Sokoldalú gyógyító hatással rendelkezik, rendszeres fogyasztása pedig nemcsak a betegségek megelőzésében játszhat fontos szerepet, hanem akkor is, amikor a degeneratív folyamatok már elindultak a szervezetben. A zöld teát szűzteának is nevezik, mivel a legkevésbé kezelt teafajta, vagyis tiszta forrásból érkezik, károsító eljárások nélkül. Kizárólag a camella sinensis nevű teacserje, zsenge …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan segít az aromaterápia az immunrendszerünk erősítésében?

A mai rohanó világban mindenki számára fontos a betegségek megelőzése. Egyszerűen nincs idő betegnek lenni, ehhez a legfontosabb, hogy ne hagyjuk, hogy az immunrendszerünk legyengüljön. Számtalan gyógyszer, és gyógyszernek minősülő készítmény közül választhatunk, de ha számunkra fontos a természetesség is akkor az egyik módszer, az aromaterápia. A zord idő, az ősz beköszöntével megjelennek a különböző vírusok, baktériumok, melyekre nem árt …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan használható fel a méz a mindennapjainkban?

A méz azon túl, hogy nagyon egészséges és finom, sokrétűen felhasználható a mindennapjainkban. A legtöbb felhasználó az étkezés területén használja, süteményekben, teában ,de nagyon finom többek közt a mézes, mustáros csirkemell is. Rengeteg étel található ami méz felhasználásával készül. A méz immunerősítő hatással is bír, pár fej fokhagymát áztatva egy üveg akácmézben és abból naponta kétszer egy teáskanállal fogyasztva, garantáltan …

Érdekel a cikk folytatása? »

Télen az erős immunrendszer a legfontosabb: mit tehetünk érte?

Megfázás, köhögés, orrdugulás, rekedtség – a téli hónapokban ezek a panaszok szinte a mindennapok részeinek tűnnek. A betegségek kialakulása azonban nem a tél, hanem a gyenge immunrendszer miatt van. Ha szervezetünk védekezőképessége nem elég erős, nem tudja legyőzni azokat a baktériumokat, és vírusokat, melyek a megfázásos, vagy influenzás megbetegedésekért felelősek. Ahhoz, hogy egészségünket a téli hónapokban is megőrizzük, meg kell …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az immunrendszer erősítése a megfázás szezonjában

Amikor beköszönt az ősz, a hideg, esős időjárással a megfázásos betegségek szezonja is elkezdődik. Ez a szervezetünk védekezőképességét keményen próbára teszi. Ebből az okból különösen fontos, hogy időben elkezdjük az immunrendszer erősítését. A mozgás a friss levegőn mindig jót tesz, időjárástól szinte függetlenül. A könnyebb sportok, a kevésbé megterhelő állóképességi edzés is segítségünkre lehet, a túlzások azonban nem tesznek jót. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért egészséges a gránátalma?

Mindenki tudja , hogy a zöldség és gyümölcs rendszeres fogyasztása mennyire fontos . Elengedhetetlen az egészségünk megóvása érdekében. Az egyik legjobb immunerősítő és vitaminban gazdag gyümölcs , a gránátalma. Kiemelkedő antioxidáns hatással rendelkezik, az eddig legerősebbnek ítélt narancsnál és áfonyánál is erősebb. Védelmet nyújt a sejteknek és erősíti az immunrendszert. Gyerekeknek az egyik legjobb természetes mód, a szervezet védekező rendszerének …

Érdekel a cikk folytatása? »

Immunerősítés – így védjük magunkat a fertőzésektől

Nemcsak a gyerekeknek lehet gyenge az immunrendszerük: a felnőttek is szenvedhetnek a folyton visszatérő fertőzésektől. Az őszi-téli hónapokban előforduló gyakori megfázást a megfelelő preventív eljárásokkal megelőzhetjük. Télen, amikor a napok rövidülnek, az esték, éjszakák hosszabbodnak, szinte bárhol összeszedhetünk egy kellemetlen fertőzést. A gyerekeknél átlagosan négy hetente kialakul a megfázás: az orvosok szerint ez normális, nincs ok az aggodalomra. A felnőttek …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan erősítsük az immunrendszerünket ősszel?

Lassan itt van az ősz és ezzel egy időben megszaporodnak a megfázásos megbetegedések száma. A gyerekek újra közösségben vannak és egymástól is elkaphatnak vírusokat, bacilusokat, de a felnőtt közösségek sincsenek védve ettől. Fontos, hogy megerősítsük immunrendszerünket és időben felvegyük a harcot a kórokozókkal szemben. Már az ősz első hónapjában kezdjük el a vitaminok pótlását. Multivitamin készítmények óriási választéka áll rendelkezésünkre. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Előzzük meg az immungyengeséget!

Az ősszel együtt a hideg, és esős idő is megérkezik. Ebben az évszakban a megfázásos betegségek a szezonjukat élik. Az immunrendszer erősítésével megelőzhetjük a köhögéssel, tüsszögéssel, torokfájással, lázzal járó megbetegedést. A váltott hőmérsékletű zuhany kiváló immunerősítő, ezenkívül a vérkeringést is serkenti. Ha minden reggelt ezzel kezdünk, a hidegebb hónapokban is megőrizhetjük egészségünket, és kellemes mellékhatásként a nap folyamán energikusabbak leszünk. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Gyógynövények: egészség a kertből

Bizonyos növényeket már évszázadok, sőt, évezredek óta használnak gyógyításhoz. A növekvő iparosodással sajnos a gyógynövények egyre inkább elvesztették a jelentőségüket. Napjainkban az alternatív gyógymódok a reneszánszukat élik, a gyógynövényeket tartalmazó teák, kapszulák, egyéb készítmények is egyre népszerűbbek. A kertünkben is termeszthetjük a gyógyhatású füveket: már egy kisebb választék is számos betegséggel szemben felhasználható. A rossz közérzet ellen kiváló megoldás a …

Érdekel a cikk folytatása? »