Kezdőlap » Tag Archives: ideghártya

Tag Archives: ideghártya

Omega-3: a zsírsavak szerepe szemünk egészségének megőrzésében

Az ételek omega-3 zsírsavtartalma segít a szem szárazsága esetén, és jótékony hatást fejthet ki a szürke hályog, és a makuladegeneráció ellen. Minél magasabb az omega-3 zsírsavak aránya a táplálkozásunkban, annál kisebb az esélye a szemszárazság kialakulásának – állítják a szakértők. Az omega-3 zsírsavak úgynevezett esszenciális zsírsavak: létfontosságú anyagok, melyeket a szervezetünk nem képes előállítani, ezért a táplálkozásunkkal kell felvenni. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

A C-vitamin eddig nem ismert hatása idegeink egészségére

A szem ideghártyájának szüksége van C-vitaminra a megfelelő működéshez. Egy amerikai kutatás szerint viszonylag magas dózisra van szükség ahhoz, hogy az ideghártya megfelelően ellássa funkcióit. Az ideghártya megfelelő védelme azok számára különösen fontos, akiknél magas a zöld hályog kialakulásának rizikója.Ezenkívül, mivel az ideghártya a központi idegrendszer részét képezi, a kutatók valószínűsítik, hogy a C-vitamin az agyi folyamatokban is nagyobb szerepet …

Érdekel a cikk folytatása? »