Kezdőlap » Tag Archives: ideális testsúly

Tag Archives: ideális testsúly

Az ideális testsúly és az egészség

A mai kor emberének életmódja sajnos nem nagyon hasonlít az egykori természetes viszonyokra. Az utóbbi évszázad táplálkozásbeli változásait az emberi szervezet már nem képes sem feldolgozni, sem teljes mértékben kiüríteni. Az ipari módszerekkel előállított „élelmiszerek „ nem nevezhetők egészségesnek, csak üres kalóriatartalmuk van, tápanyagokat alig tartalmaznak. Ez egyenes utat jelent a minőségi éhezéshez, mialatt mennyiségileg túl sok ételt fogyasztunk. Egyre …

Érdekel a cikk folytatása? »

Fogyókúra – van értelme?

Nézzünk más szemmel a fogyókúra témát! Vetítsük le egy merőben elütő tevékenységre, a takarításra. Ha belegondolunk, mégsem annyira elütő, hisz mindkét esetben „takarításról” van szó – kipucoljuk a szervezetünkből a felesleges „szemetet” – a zsírt, egyéb méreganyagokat. Kérdés, van értelme a kampányszerű takarításnak? Például, évente egyszer rászánunk mondjuk, két napot arra, hogy az egész lakást patikatisztaságúvá varázsoljuk, de a fennmaradó …

Érdekel a cikk folytatása? »