Kezdőlap » Tag Archives: http://www.modell-leszek.com/fitness/

Tag Archives: http://www.modell-leszek.com/fitness/

Az otthoni fitnesz reményében

Nem kell rögtön állandó testedzésre gondolunk, hiszen csak a jó kondíciót kell elérnünk. Persze ehhez valamennyi testmozgásra szükség van. Tehát formába kell magunkat hozni! Erre nagyon sok lehetőség van. A céltudatos mozgással formáljuk az alakot és növeljük az állóképességet. Különösen az ülő munkát végzőknek van a rendszeres mozgásra nagy szüksége. Ha egész nap a monitornál, vagy a televízió előtt ülünk, …

Érdekel a cikk folytatása? »