Kezdőlap » Tag Archives: hízás

Tag Archives: hízás

Hogyan méregtelenítsünk nehézfémeket?

Testünk egy biológiailag tökéletesen összetett, és igen bonyolult mechanizmus, amely az életre van tervezve. Ha szükség van rá, akkor energiát bont, vagy alkot, pihentet, vagy éberré tesz, megemészt, vagy kiürít. Napjainkban a túl sok káros anyagot fogyasztunk, ezeket viszont már nem mindig képes szervezetünkben az igen jól működő méregtelenítő folyamatokat ellátni, az arra kialakult specifikus szervünkkel, egyéb eltávolítási lehetőségeinkkel (az …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mitől hízhatunk a legkönnyebben ősszel?

Ebben az időszakban teljesen hétköznapi dolgok vannak a legtöbb hízás hátterében. Ezek ellen szerencsére lehet tenni, csak saját magunkra kell lefordítani a helyzetet, és máris kiderül, tényleg ezek miatt szedtünk e fel néhány kilót, vagy sem? Az első dolog természetesen az étkezés. Itt arról is szó van, hogy sokkal kisebb a változatos kínálat, kevesebb a zöldség, a gyümölcs. Ezeknek a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan ne hízzunk el karácsonykor?

Karácsony vitathatatlanul a családi lakomák, ünnepi összejövetelek időszaka. A nagymama ilyenkor süti a minden évben esedékes kacsapecsenyét, a háztartásokban is megtalálható a hagyományos ünnepi fogás, mely általában nem a kalóriaszegény jelzővel hozható összefüggésbe. Jó esetben a kacsasült mellé párolt káposzta jár, míg máshol zsíros krumplihegyekbe ütközik az óvatlan ember. Az magában még nem jelentene gondot, hogy az ember egyszer egy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit tegyünk ha túlsovány a gyermek ?

A sovány gyermeket természetesen rendszeres időközönként ellenőriztetni kell orvossal. Ez különösen akkor fontos, ha fáradtnak látszik, ha fogyott, vagy pedig nem hízott annyi, amennyi alkatának megfelelően szükséges volna. A soványság, a hízás elmaradása és a fáradság gyakrabban ered lelki problémákból, mint testi okokból. Ha a gyermek ideges, levert, kérjünk tanácsot pszichológustól, beszéljük meg a kérdést a tanítójával. Mindenesetre vizsgáljuk meg, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan hízzunk?

Nagyon sokan küzdenek a fogyókúrával de nem gondolnák az emberek , hogy ugyanennyien küzdenek a hízással is. Vannak akik bármit megtennének, hogy legalább egy pár deka megmaradjon rajtuk. Van akinek rengeteg szenvedésbe kerül a hízás. Mit tegyünk hogy sikerüljön hízni? Elsősorban aki dohányzik és kávézik az felejtse el mind a kettőt. Ugyanis a cigarettában lévő nikotin felgyorsítja az anyagcserét, ezáltal …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hízás az élelmiszer túlérzékenységtől? Lehetséges ez?

Az ételallergia és az intolerancia nem összekeverendő. Ha valaki allergiás, akkor súlyos reakciók léphetnek fel már egy falat étel miatt is. Az érzékenység azonban sokak számára egy életen át rejtve marad, mert ugyan vannak tünetei – azok nem olyan súlyosak és egyediek, hogy gyanakodjunk. Egyesek súlygyarapodásáért nagymértékben felelősek az élelmiszerekkel szemben kialakult kóros reakciók. Az immunrendszer feladata, hogy láncreakciói indítson …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az éjszakai evés hizlal – de miért?

Nem csak az válthat ki hízást, ha a szervezetünkbe több kalóriát juttatunk, mint amennyire szüksége van. Az állítás általában stimmel – azonban az, hogy hogyan reagálunk a táplálékra, a napszaktól is függ. Az éjszaka elfogyasztott, feleslegesen bevitt kalóriák sokszor közvetlenül zsírként épülnek be. Döntő jelentőségű ebből a szempontból a biológiai óránk: nemcsak a hormonok, hanem az emésztőenzimek és neurotranszmitterek kiválasztását …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hízás, avagy a nők lelkibetegsége

“Néha a legjobb fogyókúra az, ha egyáltalán nem fogyókúrázunk.” Ez az idézet általában azoknak az agyonhajszolt, idegeskedő -főleg nőknek- lehet hasznos, akik a nagy hajsza közepette csak az evésben lelik nyugalmukat, boldogságukat. Amikor végre leülhetnek enni, veszik észre, hogy mennyire kimerültek, és hogy mennyire jól esik az étel, amit magukhoz vesznek. Az emberek több ok miatt is menekülhetnek az evéshez. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Nem mindig a kalóriabevitel a hízás oka

Általában tudjuk, miért mutat többet a mérleg, mint a legutóbbi mérésnél: például az ünnepek alatti, nagyobb étkezések után világos, hogy a magasabb kalóriabevitel okozta a hízást. Azonban előfordulhat, hogy annak ellenére, hogy nem eszünk többet a szokásosnál, a testsúly növekszik. A pajzsmirigy alulműködése lelassíthatja az anyagcserét, így az étvágytalanság ellenére súlynövekedéshez vezethet. A fáradtság, hidegérzet, motiválatlanság lehetnek a betegség első …

Érdekel a cikk folytatása? »