Kezdőlap » Tag Archives: hátúszás

Tag Archives: hátúszás

A hátúszás pozitív hatásai

A hátúszással gyorsabb sebességgel haladhatunk a vízben, mint a többi úszásstílussal. A kezdők számára a hátúszás egyszerűen megtanulható: a test lebeg a vízen, így nagyobb lendületet kap a mozgástól. Ezenkívül, mivel az arc kint van a vízből, az úszó könnyebben kap levegőt. Azok számára, akik hátfájással, vagy gerincproblémákkal küszködnek, kitűnő választás a hátúszás, mivel kíméli a gerincoszlopot. Az úszás ízületkímélő …

Érdekel a cikk folytatása? »

mit sportoljunk a nyári szezonban??

Ilyen melegben a legjobb a vízi sportok a vízben nincs melegünk az pont ideális hőmérsékletet bísztosit és még nagyszerűen alkalmazható a test szálkásításához is. Az úszás az egyik legjobb formája. Azon belül négy köz ismert úszás létezik. Az első a mellúszás mindenki nagy kedvence könnyű megtanulni nem kell őstehetségnek lenni és ideális, hogy minden porcikánkat átmozgassunk. A második a gyorsúszás …

Érdekel a cikk folytatása? »