Kezdőlap » Tag Archives: hasizom

Tag Archives: hasizom

Mit tehetünk súlyunk csökkentése érdekében?

Valószínű, hogy a lakosság nagyobbik része “szenved” a súlyproblémái miatt, kinek több, kinek kevesebb kilótól kellene megszabadulnia. A túlsúly a fitnessnek és az étrend kiegészítőket gyártó cégeknek bőségesen termeli a kuncsaftokat. Sokan már több tízezer vagy akár százezer Ft-ot is hagytak ott ilyen-olyan fogyási kísérleteknél, mégsem sikerült lefogyni, sőt akár még híztak is. Vannak olyan ismerőseim, akik egy egész lekváros …

Érdekel a cikk folytatása? »

Segíthetnek a felülések abban, hogy laposabb legyen a has?

Sokan elégedetlenek a hasukkal: szeretnék eltüntetni róla a zsírréteget, vagy láthatóbbá tenni hasizmaikat. Segíthetnek ebben a felülések? Helyi zsírégetés nincs: a zsírpárnákra nem hatnak az adott testrészt megcélzó gyakorlatok. A zsírégetési folyamatok akkor indulnak be, amikor több kalóriát égetünk, mint amennyit elfogyasztunk a nap folyamán (negatív energiamérleg). Sajnos nem lehet befolyásolni, honnan tűnnek el először, és hol makacsabbak a zsírpárnák …

Érdekel a cikk folytatása? »