Kezdőlap » Tag Archives: gyúrás

Tag Archives: gyúrás

Hogyan gyúrjuk ki magunkat?

Ha elégedetlenek vagyunk a testfelépítésünkkel, izmainkkal, akkor jön szóba a gyúrás fogalma. Ilyenkor el kell döntenünk, hogy vagy konditerembe fogunk járni, vagy pedig otthon fogunk edzeni. Mindkettőnek megvan a maga előnye és hátránya is. Ha otthon edzünk, akkor nem tudunk kitől tapasztalatot szerezni, és maga a kondizás is unalmasabb. Ha pedig terembe edzünk, akkor ott jobban fogunk tudni fejlődni, mivel …

Érdekel a cikk folytatása? »